 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отвес достигает 8-11 кг. Короче, пишу всем меню. Оно на 10 дней, так что готовтесь))
МЕНЮ ДИЕТЫ С++ или ЦИТРУСОВОЙ. 1 день. - завтрак- 1 грейпфрут, чай без сахара можно черный, можно зеленый, хлебец зерновой Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира - обед- 1 апельсин, 1 яйцо, 3 столовых ложки гречки - ужин – нашинкованная белокачаная капуста в неограниченном количестве, 3 моркови сырые 2 день. -завтрак- 1 апельсин, 1 стакан минеральной воды, тарелка овсяной каши... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
МЕНЮ КАРТОФЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ НА 3 ДНЯ
1 ДЕНЬ Утро: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира. Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира. Ужин: 2 стакана кефира. 2 ДЕНЬ Утро: 1 стакан кефира. Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира. Ужин: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира. 3 ДЕНЬ Утро: 1 вареная несоленая картофелина Обед: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира. Ужин: 1 стакан кефира... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
+6
|
Комментарии (10)
Сегодня у меня небывалый привес 1100. Но есть причина пришли КД и организм сыграл со мной злую шутку. Но это пройдет диету продолжаю по расписанию
+2
|
Комментарии (0)
Всем привет. Я на сайте с 15 марта. Ровно месяц как изменилась моя жизнь. За это время я скинула 6,5 кг. Неплохой результат но для меня недостаточный. Всю волю в кулак и иду дальше
+5
|
Комментарии (11)
поправившись на пару килограмм, вы не начинаете паниковать, потому что это кажется мелочью. Вот так же нужно и худеть. Скажите себе: «На этой неделе я должна скинуть один килограмм». Всего один, это ведь так мало, правда? И это совсем легко. Сконцентрируйтесь на этом единственном килограмме, не думайте о большой цели — вы поставили ее себе, и теперь она живет своей жизнью, на уровне подсознания. А сознательно смотрите только на один шаг вперед... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Привет всем! Сегодня последний день нашей диеты. За 8 дней отвес 2,9 кг. Совсем неплохо. Будем экпериментировать дальше. С 11 апреля у нас новое увлечение. Вместе у нас все получится
+2
|
Комментарии (0)
Привет всем! Я сегодня купила таблетки для похудения начала пить противопоказаний особенно никаких. Диета +таблетки дело должно пойти быстрее. Таблетки для тех у кого ИМТ больше 25.
+4
|
Комментарии (2)
У меня отвес 1100 гр. Счастью нет предела. Трудно было начинать, а сейчас уже все хорошо. Добавлю тренировки с Джиллиан
+1
|
Комментарии (0)
Привет вот и долгожданный отвес 900 гр. Диета дает результат только вечером тяжко но буду держаться. Всем успеха!!!
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Шаг за шагом, день за днем
17 часов назад