Дневник пользователя Igorguliya

Худею-худею и делаю вывод, что самое сложное для меня - это питание. Пробовала разные системы, но то ли не так высчитываю количество БЖУ, то ли диеты какие-то недоделанные, но я голодная. Постоянно. Мне проще в зале себя потом убить и при этом позволить чего-нибудь действительно вкусного и запретного. Есть ли диета или система питания или диетические рецепты, чтобы было вкусно или понемногу чтобы слазить с запрещённых продуктов? Очень хочу похудеть, но на грани срыва, не могу больше так питаться.