 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Трямба-утрямба, дорогие!!! (Как говорят на русском радио)У нас, наконец-то, наступает весна (ттт - как бы не сглазить)!!! Сегодня ночью даже не подморозило, днем пообещали до плюс 9 Весы сегодня показали туже цифру, что и вчера - 100,7 кг. Думала будет плюс, вчера поужинала лишнего. Было все по плану: рыба и салат. Но рыбы оказалось как-то многовато, из-за стола вышла с тяжелым желудком и весь вечер мне было тяжковато... Ругала себя - на чем свет стоит!!! Сегодня пятница!!! УРА!! ура... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Пасмурно, на улице ветер.
Весна, ау-ау!!! Деньги на карточке кончились, а муж из копилки брать не дает. А зарплата только 10. Обычно у меня такого не бывает, стараюсь, чтобы у меня всегда были свои деньги. Но череда праздников - 23 февраля, 8 марта, мой день рождение, дни рождения подруги, сестры вытряхнули мой бюджет на изнанку. На весах минус 100 грамм - 100,7 кг. На завтрак был сыр 50 грамм + 2 жареных яйца + кружка кофе... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Девочки, снова в очередной раз задумалась об антицеллюлитном массаже.Расскажите, кто делал? при каком весе? Вот сейчас во мне 100 кг, я думаю, что правильней будет еще схуднуть и тогда пойти или уже сейчас надо начинать? Должно ли быть больно при массаже? Я делала, когда-то давно. Было страшно больно. Если делать дома, какие программы более действенны? Можно ли подобрать кожу на животе, пресловутый фартук, с помощью массажа?
+17
|
Комментарии (51)
Всем здравствуйте!
Вчера был разгрузочный день на сыре и яйцах - отвес 600 грамм. Вес - 100,8 кг. Я, конечно, очень рада Неужели я скоро увижу заветные циферки 99... А потом и 90, и 85, и-и-и-и 70!!! Хочу-хочу-хочу!!! А пока надо пахать и пахать , и держать рот в ежовых руковицах!!! Моя еда сегодня: Завтрак: макароны из твердых сортов пшеницы 100 грамм + 150 грамм тефтелек Обед: 150 грамм домашних маминых мясных пельмешек + 100 грамм капустного салата маминого + 3 карнюшона... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Доброе утро!!!
4 апреля. Утро порадовало солнышком!!! Настроение сразу поднялось, а цифра на весах довела улыбку до самых ушей!!! 101,6 кг Э-ге-ге-й!!! Страшно, правда, а вдруг вес встанет, а вдруг снова добавиться... Сегодня у меня разгрузочный день по плану. Первый раз буду разгружаться на сыре и яйцах. Завтрак: 100 грамм сыра + кофе с молоком Обед: 2 яйца + чай Ужин: снова 100 грамм сыра + чай. В общей сложности калорий выйдет не мало, почти 1100... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
03 апреля!!!
Утро снова встретило снегом, ветром и минусом на градуснике... Ну когда же будет тепло??? А??? Весна!!! Ты где??? Весы порадовали - 102,2 кг. Хотела фото выложить, не могу найти переходник от фотоаппарата. Проснувшись, сделала мало-мальскую зарядку. Выпила воды с лимоном. Завтракала: макаронинами из полбы с сыром + беляш + кофе Обед: перловка вареная + печеный лосось Полдник: 2 дольки шоколада + чай с молоком Ужин: жареный минтай + салат из огурцов с помидорами... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
2 апреля 2017 года
Сегодня воскресенье. Я почему-то больше люблю субботу, чем воскресенье. В воскресенье нужно готовиться к понедельнику, меня это немного раздражает. С утра на весах 102,7 кг. Минус 100 грамм. Я все также чувствую себя отечной с этой простудой, немного кашляю, сопли. Выпила воды с лимоном. В 9.00 позавтракала сыр (40 грамм) + хлеб с маслом (43 грамма) + кофе с молоком (200 грамм) итого вышло почти 400 калорий... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
МОИ ЦЕЛИ НА АПРЕЛЬ:
(Это так страшно, я не очень люблю ставить цели, потому- что, когда их не выполняешь чувствуешь себя страшно погано) Ну, да ладно, попробую один месяц - только для себя). Я очень хочу 30 апреля весить 95 кг. Сегодня я вешу 102,8 кг!!! Грудь123 Талия 113 Бедра 129 Живот 129 Ляшка правая 76 Ляшка левая 76 Для исполнения своей цели я: - правильно питаюсь по системе хронопитания - ежедневно веду дневник по хронопитанияю... Читать далее»
+18
|
Комментарии (16)
1 апреля 2017 года!!!
Суббота - как же хорошо . С утра на весах привес, что и стоило ожидать после вчерашнего вечернего зажора, еще я всегда после бани отекаю. Сама не знаю почему, люди худеют после бани. а у меня привес бывает до 2 кг сегодня 102,8 кг. С утра выпила воды с лимоном. Завтрак: 9.00. 2 бутерброда с куриной ветчиной + кофе Обед: 12.30 винегрет (150 грамм) с жареной грудкой (100 грамм) Полдник: печенице сахарное + чай Ужин тушеная с мясом картошка (200 грамм) + чай.
+7
|
Комментарии (4)
31 марта 2017 года!!!
Пришла на работу, хоть и неважно себя чувствую, но надо. Есть такое противное слово "НАДО" . Весы сегодня порадовали отвесиком и показали 102,2 кг. Второй день с утра ощущаю чувство, как будто живот прилип к позвоночнику. Так приятно!!! Там конечно огромный бурдюк, но чувство пустоты в желудке очень приятное. С утра стакан воды с лимоном. Завтрак сегодня был "чистое хронопитание" - хлеб пулковский с маслом + 3 кусочка сыра + кофе с молоком... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
14 часов назад