 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес стоит на месте 5 сутки... что за бред?!? Где мой отвес!!! Соблюдаю ПП + больше спорта... и ЗЕРООО! Сегодня молокочай... может расшатаюсь... Я недовольна... даже приезд мужа не радует
+9
|
Комментарии (6)
Привет Всем!
Как-то грустновато мне... Решила подвести итог чуть больше недели... я же рот зашила + ПП + физкульт привет... в общем картина такая : Как-то маловато за неделю 2 кг 200 гр... За два дня вес и не туды и не сюды... В общем напало печалько Поплакалась Вам, пошла на мяче попрыгаю...
+12
|
Комментарии (30)
Девочки, Всем привет!
Нужна Ваша помощь. Вопрос в следующем: не могу правильно для себя определить БЖУ... вернее не понимаю, как правильно.. Сейчас питаюсь 40/20/40.. это нормально для процесса похудения? Или надо 30/20/50??? Я в этом как свинья в апельсинах... Пока живу больше подсчетом ккал... И еще, даже при системе 40/20/40 я вечно выхожу за пределы жиров на 10-20, а углеводов с белком не добираю... Как правильно составить меню, чтоб за жиры не вылазить.. Я уже несколько ночей смотрю всякие статьи Читать далее»
+12
|
Комментарии (70)
Девчонки привет
Решила Вам продемонстрировать маску - пленку от черных точек в домашних условиях. Раньше я отдавала по 350 рублей за полоски, берегла их как манну небесную... Но после того, как нашла этот рецепт, 350 рублей трачу на помаду Может при смешивание жира и свеклы я и помаду придумаю когда-то, но пока увы и ах бум тратится Вот маленький фотоотчет процесса. Берем посудину, которую сможем засунуть в микроволновку или пошаманить при водяной бане Нам понадобится 1/2 ч.л. желатина Читать далее»
+85
|
Комментарии (72)
Мое долгое отсутствие объясняется тем, что была у родственников на (в) Украине. Как там отдохнула - ХОРОШО, большее писать не буду, ибо админ влепит желтую карточку
По приезду конечно же поехала на дачу к родителям. В гостях хорошо, а дома лучше... и спится... и еда вкусней Вот маленький фотоотчетик. Заглянула как-то в морозильную камеру. Осталась только грудка. Рыба закончилась. Что делать?! На рыбалку подумала я... За 2 дня 10 кг рыбы "черноморки" + селедки. Сельдь засолила (будут есть Читать далее»
+25
|
Комментарии (72)
Привет девочки!
Сижу я на диете больше 20 дней! Мой вес всё: то тудЫ - то сюдЫ! Обвинила все диеты... вчера ночью, полазила в дневниках у мамочек, которые ну оччччччень много скинули (у некоторых характер конечно Г****, но в общем они молодцы и дневники у них хорошие!)... Проанализировав, я поняла, что проблема не в диетах, а во мне... Решила проанализировать, как я сижу на диете... За день я нарушила диету "эное" количество раз! Поняла почему вес скачет. Выглядят это так: я кормлю малого, чет не Читать далее»
+122
|
Комментарии (106)
Девочки, всем привет!
У меня вопросы к рожавшим мамочкам. Сегодня узнала и столкнулась с такой проблемой, как диастаз! Оказывается он у меня есть. В связи с его присутствием, основные упражнения на пресс делать нельзя. Нашла программу из трех упражнений, которая якобы помогает от него избавиться. Вот она: Девочки, может у кого была такая проблема. Не хочу торчащий живот, как у беременной после похудалочки,... Может кто-то делал какие упражнения кроме этих? А может кому и эти упражнения помогли.. Читать далее»
+11
|
Комментарии (19)
Привет девицы - красавицы! Прежде чем рассказать Вам о сегоднешнем ОТТОПЫРЕНОМ деньке, хочу всех Вас поздравить с первым днем ЛЕТА и с Днем ДЕТЕЙ День сегодня прошел на "Ура"! Ну, во-первых, я села на диету для "Живота", которая продлится 14 дней. После родов проблемное место на теле, животиЧек Ну, как бы и всЁ, а потом Остапа понесло... Позавтракав, решила пойти погулять с малым. Обзвонила всех подруг и никто из них зараз не смог или просто тупо не захотел идти не на какие детские праздники. Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Девицы красавицы, подскажите плиз... кто сидел на диете "Белковая диета с рисом"? Какие результаты? За сколько? Сижу на системе Борменталя, и чето как-то не прет он у меня... Вес гуляет... видно не мое! Время свое тратить на него больше не хочу! За 21 день сбросила 1,1 кг... курам на смех Сегодня молокочай, а завтра планирую сесть на "Белковую"... Кроме Магги, хоть кто-то еще что-то пробовал? А то куда не плюнь у всех МАГГИ или ПП с БЖУ
+6
|
Комментарии (31)
Всем привет Девицы - красавицы, объясните мне, пожалуйста... как такое может быть... 1 день на молокочае + 4 дня диеты (ккал от 1200-1400) + спорт (пробежка, пресс и т.д.) и на весах все та же цифра!!! Это что за фигня!!! Сейчас лето, вообще есть не хочется + на огороде помимо спорта лазжу... и отвеса ноль!!! Взять что ль винца с шашлыком дернуть!!! Опускаются руки
+13
|
Комментарии (51)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
21 час назад