Дневник пользователя hasafa

6.03.15 - разгрузочного дня не получилось, но и особых отступлений не было. Основной рацион составил молокочай, либо кофе с молоком, но без сахара. К вечеру захотелось, ну очень, захотелось кушать, а так как сила воли полностью отсутствует, то съела я макарон и колбаски вареной за дитем доела (ненавидела себя после содеянного!!!). Утром на весах был отвес -0,5, т.е. 62,600... Читать далее»

Сколько времени прошло, в районе полутора лет. Много всего произошло. И по прошествии времени, новых попыток и срывов решила я вернуться и контролировать себя с помощью записей и критики. От подруг толку ноль в этом плане. Итак, что имеем на сегодняшний день: вес 63, цель все та же - 55! Начнем, пожалуй, с разгрузочного дня!