 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром вставала на весы с мыслью "хоть бы не 68" и там не 68 Сегодня я стала стройнее еще на 300 гр 67,6 кг УРА!!!
Муж решил помочь мне мотивашками и пообещал приятный сюрприз при условии, если я достигну своей цели и до 1 марта буду весить 66 кг С учетом предстоящих праздников мне будет нужно чаще обращаться к моей силе воли))) Уверена, что сила воли и вера в успех мне обязательно помогут! Всем желаю чудесного настроения на весь день!
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня 17 февраля во всём мире отмечают замечательный праздник - День спонтанного проявления доброты.
Это одна из недавних инициатив международных благотворительных организаций. Этот праздник ведет свою историю из США, но сегодня уже имеет общемировое значение и празднуется вне зависимости от гражданства, национальности и религиозных убеждений... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Не так давно я увлеклась изучением Ведических писаний. Это древние и уникальные знания о жизни. Конечно, я бы всем рекомендовала их читать, изучать и следовать. Но, думаю, что каждый человек своим путем должен прийти к подобной литературе.
Так вот, сегодня прочла о том что: "Если я начинаю потакать своему желанию ЕСТЬ, оно начинает возрастать все больше и больше. Мы не можем удовлетвориться тем, что имеем... Читать далее»
+9
|
Комментарии (25)
Весы утром показали 67,9 кг. Ура!!! Я так давно не видела цифру 67)) Пусть у этих 67 большой хвост, но я все равно ликую и пою
Итого отвес за вчерашний день 200 гр. Вот бы каждый день так) Вчера снова не позанималась, сын окупировал дорожку и мое время ушло))) Вот так вместо меня сынок тренируется время от времени Утром, как обычно, овсянка
+7
|
Комментарии (0)
Вес сегодня 68,1 кг. Отвес 600 гр
Очень много воды из меня ушло. Полночи не спала из-за сынулиного ушка - успокаивала, качала на ручках, закапывала капельки - остальные полночи спала как убитая, вроде выспалась) Утро - 500 мл воды, витаминки, овсянка. Световые дни становятся ощутимее длиннее, скоро весна
+4
|
Комментарии (0)
День прошел в хлопотах - у сына неожиданно заболело ушко и пришлось забрать его из детского сада. А дальше врачи, аптеки, слезки... так жалко деточек, когда им больно...
Зато я весь день не ела сладостей и выпечки. Для меня это прогресс))) После завтрака был перекус - банан. Обед - суп-пюре овощной. Перекус - яблоко и вареное яйцо. Ужин - куриная грудка и салат из овощей. Стараюсь пить воду, за день почти 2 литра. Вот так я стартовала... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Вес утро 68,7 кг
Начинаю корректировать питание. Буду пить больше воды, по максимуму сокращать простые углеводы, добавлю белок, сниму с антресолей пароварку)) На завтрак была овсянка. Всегда ее любила, просто лень было заморачиваться с приготовлением... Попробую кушать по немногу каждые три часа. Сегодня предстоит основательная уборка дома, готовка... если остануться силы и время - похожу/побегаю на дорожке, съезжу посмотрю гантельки - пора подключать силовые для рук... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Вот стало интересно, кто как для себя определяет "идеальный" вес?
Некоторые барышни и в 50м размере называют себя аппетитной и кайфуют от самих себя, не засматриваясь на моделей. А другие - кожа да кости - и все считают себя толстыми. Вот я, например, люблю себя в весе 61-63 кг, хотя многие скажут, что при росте в 170 см это много и я отнюдь не стройняшка)) У меня фигура - песочные часы, мне, я считаю, очень повезло... Читать далее»
+5
|
Комментарии (27)
С тех пор, как я перестала принимать гормональные, я стала поправляться... Парадокс... Обычно девочки набирают дополнительные килограмчики на ОК, а я наоборот( Привычные мероприятия по скидыванию веса, которые выручали раньше, не помогают((( Мне очень грустно, но я пока не отчаиваюсь, потому что я не задействовала весь арсинал
Я просто добавила больше физических нагрузок, но вот рацион мой отнюдь нельзя назвать правильным и диетическим... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Прошла неделя, за которую я скинула всего полкило...
В эти выходные я особо обжорливая... по большей части по сладкому, мясу и вину. Это грустно. Из хороших результатов - за неделю 6 дней бегала на дорожке. В среднем по 5 км. Бегала даже когда было совсем неохота и вчера после пол бутылки красного Делала растяжку (это отдельная тема, потом расскажу ) Осталось 5 дней и 2 кг лишнего веса... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад