привет все Решила поведать вам о новом периоде в своей жизни. Последний раз я писала когда увольнялись с прежней работы. То есть осенью активно всех читала так что в курсе всех событий..но писать особо не о чем было, правильного питания не придерживалась так что.. Изменений особых не было
Итак что мы имеем на завтрашний очередной понедельник?
Я нашла новую работу. Тяжёлую, физическую, далекую...
Читать далее»
1. Взять ближайшую книгу.
2. Открыть на странице 69.
3. Найти первое предложение - оно и описывает вашу сексуальную жизнь.
4. Поместить в дневнике вместе с этими инструкциями.
5. Не выбирать книгу, взять ту, которая ближе других в данный момент!
"Самолёт строили во дворе" Владислав Крапивин."Летящие сказки". Что бы это означало?
Приветы Не знаю о чем писать. Я не худею. Делиться семейными делами не люблю) У меня все всегда хорошо. Работу теряю. Вот со дня на день стану домохозяйкой. С одной стороны жду не дождусь, когда можно будет поспать подольше, с другой стороны терять привычный, хоть и небольшой доходик плохо. Но вроде наклевывается в перспективе местечко. С таким же небольшим доходиком и таким же графиком. Так что может ничего и не поменяется. Всех читаю, всех люблю))!!!
Что я могу сказать по вторнику А ничего нового не произошло. По следам поста https://www.diets.ru/post/1521164/... Будем анализировать.
Пункт 1. -- даже не знааю.. пришла с работы голодная, сварила рожки с фаршем. Навернула. Культ вроде не делала, но удовольствие получила)
Пункт 2.-- не пила много воды. На работе неудобно бегать в туалет. И почки побаливают.
Пункт 3.-- НЕТ. Не получилось. Ужин был серьезный.
Пункт 4.-- Избегала) не было у меня вчера диет...
Читать далее»
1. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
2. Пить много воды.
3. Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
4. Избегать краткосрочных диет.
5. Заниматься спортом.
6. Покупать себе красивую одежду.
7. Есть только качественную и вкусную еду.
8. Не курить.
9. Не пить алкоголь. (Или раз в неделю)
10. Не ужинать перед сном.
11. Завтракать полезными углеводами (каша)
12. Пить перед сном кефир.
13...
Читать далее»
На картинке- Я)) Вот в таком состоянии у меня прошли выходные. И мне не помешало даже то, что в субботу я работала) Вот именно так и работала.
Вообще, не знаю как выйти из такого состояния. Я не высыпаюсь катастрофически. Но иногда мне снятся сны) Позавчера ночью я гоняла в Сочи. Там видимо, грелась. Что за лето на Урале? второе подряд уже.. Витаминчиков что ли попить каких..
Дочь у меня сегодня выступает в музыкалке. На празднике первоклассников, поет в хоре И играет на пианино...
Читать далее»
Вопчим. Ничего я лучше не придумала, кроме как назвать свои записи "Дневник Грейсс" Буду записывать сюда теперь все, что происходит со мной, по теме похудения и не по теме, буду потом читать и вспоминать Я вообще, не любитель делиться своей жизнью.. но видимо иначе никак не получится себя контролировать. Буду писать, если конечно, будет время.
В жизни моей грядут перемены, в ноябре я буду безработная... что не есть хорошо с одной стороны.. в плане финансовом. А с другой стороны хорошо...
Читать далее»
Итаак мы пошли в третий класс. Ну а что мы рады, мы оказывается, скучали по школе что не может не радовать) Немного фоток третьеклассницы, которая в последние дни лета схватила насморк и неважно себя чувствовала на линейке, но активно лечилась и сегодня уже намного лучше выглядела)
Это в музыкалке, ждем учительницу, чтоб поздравить с началом НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА.)
Это дома утречком
А в это время киса)) наслаждалась сном
А мы поехали на линейку
Это отцы стоят сосредоточенные)...
Читать далее»
Всем приветы. Я созрела. В прямом и переносном смысле. Перевалила за 80. стыд и позор Больно спину и трудно дышать. Пора спасать себя)
Скоро в школу, поэтому будем вставать рано и правильно питаться) Верю в себя и в свои силы. К Новому Году- обязательно 70 кг. Специально не начинаю с понедельника, первого числа и тому подобного)))
Значит два доцента из мединститута должны принимать у студентов-первокурсников зачёт по патанатомии. Проблема только в том. что оба эти доцента бухают третий день - поминки или свадьба, не суть важно. Один другому и предлагает: "Давай проведём зачёт по упрощённой программе, что б перед студентами не расколоться...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
2 часа назад