привет всем, нужна поддержка! с конца апреля начала правильно питаться, исключила мучное, жирное, варю себе отдельно( каши, мясо с овощами...) иногда позволяю себе мармелад как сладкое. похудение идёт оч. медленно, но всё-же почти 5 кг. ушли. И вот со вчерашнего дня у меня жоооор, ем мороженое и всё остальное с "общего" стола. На весы не встаю-боюсь, знаю, что уже живот торчит, всё везде давит и мешает. Не могу взять себя в руки, у меня так: если я начала отклоняться от намеченого пути, то потом оч...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад