 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Худею" / Все записи
Вчерашний "расслабон" в плане еды не дал привеса (салат цезарь, две котлеты, пирожные, шампанское, вино, сыр...) Сегодня привожу себя в норму и нормально функционирующее состояние. С самого утра жутко тянет на фрукты, при чём на самые разнообразные... сама не пойму. Накупила их большое множество, но по одной штуке, поэтому мой отчёт таков:Завтрак: кофе + апельсин Перекус: наверное 1л апельсинового сока Обед: куриный суп лапша + 3 сливы Перекус: хурма... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Я сдала экзамен на 4!!! Моему счастью нет предела!!!
Меню на сегодня: Можно всё!!! Вечером клуб и алкоголь Всех люблю и целую!!! С Днём всех влюблённых!!!
+11
|
Комментарии (30)
Воскресье...8 утра. Эти две вещи не совместимы, но тем не менее я проснулась без будильника... не спится Отвес утром 400 гр (59.3).
Отчёт: Завтрак - кофе + кусочек сыра и хлебец Обед - куриное феле запечёное с сыром + морская капуста Ужин - пекинская капуста Нервы... кажется завтра я лишусь рассудка... но ничего... прорвёмся
+7
|
Комментарии (14)
Послушала я вас всех и решила кушать побольше, а точнее почаще Утром отвес в 200 гр (вес 59.7).
Худеем медленно, но верно. Отчёт: Завтрак (10:00) - кофе + варёное яйцо Обед (13:00) - салатик (варёное куриное филе + пекинская капуста + немного сыра, всё заправила кефиром 1% с зеленью) Обед 2 (15:00) - тот же салатик Ужин (18:00) - кефир в блендере с ягодами + апельсин (?) Перекусываю как обычно дольками тёмного шоколада Всем желаю в выходные отличного настроения и отсутствия срывов!
+11
|
Комментарии (29)
Вес встал на месте. Ну и чёрт с ним
Отчёт: Завтрак - апельсин+кофе Перекус- кофе+3 дольки тёмного шоколада (моя ежедневная радость) Обед - тушёные овощи+куриная котлета Ужин -... Поужинать до 18:00 не успела, да и не особо хочется. Сейчас пойду съем грушку и похвалю себя за это
+5
|
Комментарии (21)
Магнитные бури прошли... погода наладилась, зима наконец-то стала похожа на зиму - стукнул мороз, выглянуло солнце. Встала бодрая и с хорошимм настроение. Самочувствие на "5"
Отвес 600 гр. Опять же не ожидала... наверное из-за отсутствия вчера ужина. Апетита по-прежнему нет. Ем с неохотой, но особого дискомфорта это мне не доставляет, только немного подташнивает. Есть вероятность, что всё это происходит из-за предстоящих экзаменов... очень уж я переживаю... Читать далее»
+4
|
Комментарии (27)
Проснулась в 7 утра без будильника Спала ужасно - головная боль, то в жар то в холод и постель почему-то стала очень неудобная, твёрдая. Встала очень бодро, чего от себя не ожидала-в организме невероятная лёгкость.
Весы показали отвес 300 гр (на большее я и не расчитывала). Выпила стакан воды... стала ждать, когда появится чувство голода(вечером оно было очень сильным, кажется желудок прилипал к позвоночнику)... но оно так и не появилось Поэтому с горем попалам затолкала в себя завтрак... Читать далее»
+11
|
Комментарии (41)
Проснулась позже, чем обычно. Еле открыла глаза – жуткая слабость в висках стучит. Встала на весы –отвес 600 гр (вес 60.7) не могла не порадоваться Покрутилась, повертелась у зеркала…даже возникло ощущение, что торчат кости. Штаны, которые я покупала веся 66 кг, стали великоваты…нужно будет обновить гардероб.
Пока вертелась у зеркала, думала появится ощущение голода к завтраку…бесполезно Не могу есть утром, просто не могу! Пришлось себя заставить. Завтрак(9:00) - овсянка на воде +йогурт 1%... Читать далее»
+15
|
Комментарии (38)
Новая неделя, новый забегЗавтрак (9:00) кусочек сыра+хлебец Обед (14:00) выпила за 20 минут стакан воды, кусочек тушёной рыбки(хек)+1ст. л. риса+морская капуста Перекус(16:00) будь он неладен скушала пирожное трубочка (300ккал) Ужин(18:00) планируется овсянка на воде +1ст. л йогура (1%) + фрукт
+9
|
Комментарии (42)
Ура! Суббота!!! Так может радоваться человек, который работает 6 дней в неделю. Завтра заслуженный выходной и можно будет долго-долго валяться в кроватке. Поэтому я решила сделать воскресенье разгрузочным днём. На чём я буду сидеть пока не решила. Моежет на воде или молокочае или на кефире... не знаю...
На ночь выпью пачку слабительного, чтобы ещё и кишечник прочистить Хорошо что не нужно будет никуда идти. Отчёт: Завтрак: чай +3 печенья Обед: рис с овощами... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад