Весна уже на улице! Её слышно и видно!
Птички поют, на улице светлеет рано, хоть и -10.
А сегодня утром я услышала как ездят поезда и электрички! Обычно у нас их слышно только весной
Солнышко иногда вылазит из-за туч и греет землю
А еще, практически через месяц у меня День Рождения
Люблю весну
« — Светлана, мотивация к похудению – это половина успеха. А что вас толкнуло на этот подвиг?
- Это ведь не за один год я так отожралась. В детстве я была очень худенькой. Занималась сначала художественной гимнастикой, потом спортивной аэробикой. А потом бросила спорт – и все. Понеслось. Хотела похудеть я давно. И избрала легкий путь – в 2005 году сделала абдоминопластику живота, думала, похудею. Не помогло. Ушло 3 кило, и остался ужасный шрам во весь живот. А потом я сразу забеременела...
Читать далее»
Похудение — любимое занятие большинства женщин. Некоторые всю жизнь сидят на диете и ограничивают себя во всем. Другие ищут новые и новые способы и методы снижения веса, но проблема остается. Третьи давно махнули на себя рукой — » Уже ничего не поможет…» Находятся умницы, которые сделали правильное питание и спорт стилем жизни. К сожалению последних очень мало.
Давайте разберемся, у тех кто все еще на пути к заветной фигуре.
Есть ли шанс вообще...
Читать далее»
Купила мама мне пижамку! Со слооником, это с намёком?
Знакомая девочка сказала, что я в жиоте похудела, но вес у меня встал
Мне кажется, что скоро вес у меня встанет
Завтрак - мюсли с молоком+ кофе с сахаром ( 1 кр.) с горячим бутербродом с сыром
Перекус - активия
Обед - куриное филе (блюдечко) + перчик + ряженка стакан
Перекус - активия
Ужин - голубец(блюдечко)
Ну как? Много, мало?
Решила на всякий случай сразу сделать эту штучку
Девушки, у меня возникла желание попробовать систему Дюкана
Стоит ли? Есть ли результаты? И не вредна ли она? Или лучше питаться так, как я питалась?
1. Завтрак - мюсли + могу позволить сладость до 12.00
Перекус - йогурт
Обед - мясо с овощами
Перекус - йогурт
Ужин мясо или капуста и чай ряженки
ИЛИ
2. Диета Дюкана разделяется на 4 этапа: этап Атака, этап Круиз, этап Консолидация и стабилизации...
Читать далее»
Ну что же, делюсь результатами!
За 16 дней со 100 кг я скинула 4 кг(4 кг 100 грамм). Думаю, это очень хорошие результаты! А что скажите вы?
Маленькая победа
Но хочу с Вами поделиться ею
Сегодня, придя на работы, я увидела мамы в кабинете 2 пирожных, а сладости если что - моя слабость, но..
Они не вызвали у меня каких-либо эмоций!
Мне не хотелось их съесть, как раньше
На полпути к успеху
Еще, я решила не ставить перед собой огромные цели!
Может кто видел, но сначала передо мной стояла цель сразу в 70 кг! Но подумав, я решила, что к самосовершенствованию нужно идти маленькими, но уверенными шажками...
Читать далее»
Попугаю Вас еще раз!
Выгляжу я ужасно!
А вот какой я была
Подарки-это тест на внимательность
7 минут назад