Дневник пользователя gbyxern

gbyxern
Рейтинг: 109
Последний визит: 6 мая 2016 года

	Мои выводы и Ваше мнение.	10 марта 2016 года
	gbyxern

Сейчас взвеслась и решила снять мерки. Эту процедуру повторяю раз в неделю. Выбрала параметров семь, не помню точно. Сегодня вечером устроила себе выходной и решила покапаться. И вот к чему пришла. За все время похудела на 5кг, в талии ушло тоже 5см, в бедрах тоже 5см, ноги тоже потеряли 5см. То есть, получается, что 1кг приравневается к 1см в объеме. Никогда раньше не замечала. Это совпадение или так и должно быть? Девочки, а у Вас как?

+7 | Комментарии (13)

	40 день из 90	10 марта 2016 года
	gbyxern

Ну вот, стоило мне два денька не так попитаться, как плюс килограмчик. Ох это 8-мое марта и 9- тое. Главное на минус - по грамам, а как в плюс, так КИЛОГРАМАМИ. Большими шагами, уверенно так. Блин, а еще масленица, блинчиков хочется. Чувствую пару штук съем и кг так три накину. Буду опять красивая, разкрасивая.

+2 | Комментарии (2)

	Месяц правильного питания 31 из 90	1 марта 2016 года
	gbyxern

Прошел ровно месяц с начала моей диеты. По одежде очень заметно. Отвес 5.9кг и в талии минус 7см. Вес держался и не уходил, сдвинулся только с прошлой недели. Надеюсь на большее и хоть бы выдержать и дальше. Хотя стимул уже появился. Ну, с Богом мне и всем вам

+6 | Комментарии (0)

	22 день из 90	22 февраля 2016 года
	gbyxern

Ура, ура, ура. Сегодня наконец то сдвиг, после полутора недель застоя. Хоть настроение поднялось, а то уже мысли всякие в голову лезть начали, " может не для меня она уже, мне не подходит". Сегодня одни фрукты. Замечу яблочки, тыкву, с изюмчиком. Может и апельсинчики, они сейчас такие вкусные.

+5 | Комментарии (0)

	9- тый день из 90	9 февраля 2016 года
	gbyxern

Сегодня я отличница. Углеводный день. Чуть чуть збилась. Утром чай с мятой, яблоком. Обед вкуснейшая слойка с тыквой. И на ужин мороженое с чёрным шоколадом. Ням ням.

0 | Комментарии (0)

	День третий из 90	3 февраля 2016 года
	gbyxern

Сегодня у моей помощницы был день рождение. Поэтому, завтрак одно яблочко, затем чай с мятой без сахара. Обед кусочек торта, яблоко. Полудник - гранат и 5 крекеров. Ужин тот же тортик, только в два раза меньше. Ну, как то так получилось. А, совсем забыла, я же была на тренировке сегодня, ну нас пытали сегодня, это капец просто. Так, что превышение лимита 100-150ккал с лихвой перекроется.

+3 | Комментарии (0)

	День второй из 90	2 февраля 2016 года
	gbyxern

Я немножко расстерялась, мои весы показывают один вес, а на фитнесе ровно на кг меньше.все вокруг меня соблазняет конфетами и другими вкусностями. Сегодня чуть слюной не поперхнулась, очень хотелось.
Но у меня по плану рис с овощами и фасоль. Утром апельсинам, перекус яблочко.

+2 | Комментарии (1)

	мой первый день из 90	1 февраля 2016 года
	gbyxern

Сегодня первый день моего марафона.
Приготовила телятину с овощами. Яблочки и самое вкусное водичка. Понедельник - законный выходной. В обед налопалась, даже не доела. Через пару часов, как будто и не ела. Мысли разные. Зашла в магазин, а там аромат корицы, ванили. Так и манит, слюну только и успеваю глотать. Хоть не заходи в домик с едой.

+4 | Комментарии (2)

	Опять выбрала 90 дневку.	31 января 2016 года
	gbyxern

Сегодня 31 января 2016 года. С завтрашнего дня на 90 дневной диете раздельного питания.
2014 год - вес наверное 83 кг, начала худеть после приёма гормонов. Но не дошла до конца, в стране начался бордак, отвлекало, затем Война. Я из Донецка ( Украина). Начался сначала хаос, затем ужас. Диагноз - острое психическое расстройство. Психиатрической молодец, вывел из этого состояния за недели две. Затем постоянные переживания, вообщем исхудалась до... Ну 67-68 кг. Даже не заметила... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	марафон в 90 дней	24 января 2014 года
	gbyxern

Мой второй день.
Что мне нравится в этой диете, в 1-ю неделю быстро теряешь вес, появляется стимул. Правда потом ползёт как черепаха.
Я уже на этой диете 2-й раз. Так вот, в прошлый раз в нашей компании была такая ГАЛИНА51 ИЛИ 61 и она похудела за все время где-то на 30кг. Все удивлялись. Затем она вставила ссылку на какую-то статью, где говорилось, что нужно учитывать жиры, что бы их количество не превышало 30грамм в день, иначе вес будет уходить черепашьими шагами. Она за этим следила, ну и Читать далее»

+4 | Комментарии (4)