 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот интересно, я уже третий год, начиная с июня 2012 года, занимаюсь сначала своим здоровьем, потом своими объемами... Но только сейчас возник вопрос, что кушать из белков на завтрак?
Курогрудка, рыба не подходят, так как это в основном мой обед, Омлет я ем на ланч, а творог с йогуртом - на ужин. И что же остается на плотный сытный завтрак. Советуют углеводы медленные, вроде каш. Это конечно правильно, а если нужен белковый день, что делать то?
+1
|
Комментарии (3)
|
||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
