 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всё, я пошла дальше.
в смысле - за свой минимум. я ему машу ручкой, говорю спасибо, что стимулировал и радовал, маячил и говорил "не сдавайся, Маруся!!!". но таки пока-пока. меня другие минимумы ждут. если так продолжу, то скоро увижу 1, вот уже прям маячит и дразнит. -700 сегодня у меня и -3 кг на новом спринт-этапе!!! -8 кг от вообще максимума. есть стала реально меньше. и стараюсь таки придерживаться программы ЗОЖ+ИП+антисахар (НУД)... Читать далее»
+14
|
Комментарии (25)
мы сегодня опять ездили на рыбалку! карасей, видимо, всех выловили. всего 2 словили и то маааленьких. НО зато мы поймали большую щуку!!! это самый крупный трофей за всю нашу историю рыбалок.
она и составила наш ужин. потушила её в сметане с луком. не поскупилась, целую банку пустила в это дело 15% сметаны, ещё сверху добавила картошки(ноухау) и всё это стушилось. с укропчиком. мужу так понравилось!!! оказывается, я ему первый раз такое делала... Читать далее»
+32
|
Комментарии (43)
Другая машина. Два года был перерыв. Всё позабыла. Но муж сидел рядом и регулировал, нервничал и умничал, я тоже очень нервничала и забывала где лево-право. И почему то, что у меня вверх-вниз, у него лево-право???
Сделали много дел. Сначала- цветочный магазин, купила розы. Потом на кладбище, годовщина смерти первого мужа. Наконец-то я отвела там душу и поплакала, поговорила. А то вечно куча людей вокруг... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
итак, миниремонт начат.
позавчера покрасила радиаторы. краска эпическая. долго сохла и воняла так, что зато спешл фор и муж грит лучше, чем та, что высохла быстро и не воняла, но плохо легла и быстро стёрлась. но надо же было красить одну батарею!!! а я везде. вчера наклеили обои в спальне, потолок красить решила к зиме, пусть все дожди пройдут. крыша дома где-то течёт, у нас-последний этаж. спальня получилась тёмная - притёмная... Читать далее»
+21
|
Комментарии (16)
бегу сюда поделиться радостямину, во-первых, у меня сегодня сахар натощак намного меньше чем вчера 6,0 (вчера был 6,8) во-вторых, у меня минимум и не спринт-минимум, этого забега, а уже минимум, который был год назад. отвес -1,1 сегодня. а вообще -2,4 спринта поменялись цифры и ИМТ и вторая веса, которую я месяц назад потеряла.: привет, двоечка!!! 29 июня был такой же вес и год назад. вчера я мало ела. даже аппетита особого не было. а вот голод пару раз ощутила... Читать далее»
+15
|
Комментарии (19)
всех приглашаю на приём
изучала глюкометр. сделала себе и мужу анализ сахара в крови. у меня утром было 6,8. я расстроилась. через два часа после еды - 5,8, я обрадовалась. так переживала, сначала не кололся мой палец, потом получилось. даже полоска на пол упала от переживаний. кровь не текла))) на мамином поучилась, там всё равно просроченные полоски. но он показал тоже вроде как более-менее корректно 6,6 мужу тоже сделала на мамином, ему не принципиально... Читать далее»
+14
|
Комментарии (37)
статья сокращена.
============== Обнаруженный сахар в крови 6 и выше (в ммоль/л), означает нарушение углеводного обмена в том случае, если подготовка к анализу проведена по правилам, факторы, которые могли повлиять на достоверность, учтены, и повышенные цифры выявлены неоднократно Нарушение толерантности к углеводам — частый спутник ожирения, поскольку при этом имеется пониженная реакция на инсулин, что и является причиной гипергликемии после еды... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
много сегодня инфы посмотрела и прочитала, это просто заметки на полях для себя, но может ещё кому-то пригодится. есть также пару интересных рецептов при НУО
НУО- нарушение углеводного обмена. ++++++++++++++++++++++++++ киви помогает расщепить белки соки нельзя апельсины снижают сахар гранатовые косточки очень полезны при менопаузе (горсть в день) ягоды -1 горсть в день клубника 300-400гр. в день ягоды заморозить и есть такими в виде холодного десерта, можно добавить в чай... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
у маминого глюкометра просроченные тестовые палочки. пошла покупать-нет, в дальние аптеки ехать не хочется, а когда узнала, что палочки дороже самого глюка (8 тысяч, глюк-6,500), решила купить себе свой собственный глюк (5 тысяч). пусть будет, жизнь долгая. правда тут всего 10 палочек, научусь, потом куплю допы, там 50 палочек. и таки дешевле, чем у маминого (3500).завтра начну мерить. чтобы с утра на голодный желудок. и после еды. ещё, блин, не всё там так просто... Читать далее»
+17
|
Комментарии (36)
Из неотложек ещё сегодня съездила к маме №1 за глюкометром.
Завтра кааак начну мерить! А то Ленок уже ругается. Буду выявлять тот продукт, который бесит мою щитовидку. С утра раздражу её, наверное, хлебом, посмотрю... ********** Из приятностей - снова съездили на рыбалку. №3 уже. Лето удалось! Мои друзья-шашлыки Блэк Ангус меня сегодня ждали, но мы проехали мимо, на другое место. Зато мимо пробежал табун лошадей. Тоже интересно... Читать далее»
+17
|
Комментарии (124)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
15 дней назад