 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Анализирую вчерашний день. Получилось не есть на ночь. Но ужин был очень калорийный. Мой муж принес большую упаковку халвы и кокос. Сегодня не могу понять, зачем я ела эту халву, могла ведь обойтись кокосом. Сладость из разряда простых удовольствий, психический наркотик.
УСТАНОВКА! RESET! Эту неделю я отвыкаю есть сладости: халву, вафельки, конфетки, шоколадки, печеньица, напитки. Эту неделю я в рот не возьму сладость, чтобы рот не пачкать... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Я вчера перестраивалась на диетическое питание. Ела только морковь по-корейский, морскую капусту, помидоры, арбуз. Ну, в 12 ночи проснулась, и не голодная! Но меня понесло пить кофе с сахаром, заедая тминной колбасой и сыром. Надо ночью руки связывать, тогда спать. Результат- вес увеличился. Сейчас же с утра выхожу во двор делать наклоны, приседания, махи ногами. Надо мне эту колбасу с сыром ночные сжечь. Правда, я и утром съела ту же тминной колбасу и кусочек сыра с помидором и огурцом без хлеба... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вчера, посмотрев свои фото, я кинулась срочно худеть. Вычистила ковер, занялась шейпингом и упражнениями в добавок. Дома духота-останавливается сердце от жары. В 6 съедаю 2 ломтика арбуза, с тем, чтобы не есть после шести. Иду в баню.
И тут все обломилось! Баня не работает, а меня занесло в кафе на перекус " с горя". Итог того перекуса - я с утра вешу больше, чем вчера. И сегодня гантели совсем брать не хочется. А это круглое пузо мешает мне дышать, выглядеть хорошо, мешает жить... Читать далее»
+5
|
Комментарии (14)
Посмотрела на себя со стороны на фотках. Лицо молодое, но тело не ахти. И руки полные над локтями висят, и ноги какие- то налитые. И живот некрасиво выпирает. Короче, тетенька ещё та!
Хочу все стройное и подтянутое. Замеряю талию - ужас! 85см. С этим что-то надо делать. Сегодня вечером не буду есть. И буду ходить 2 часа. Не хочу быть бабой! Хочу быть легкой и красивой. Отжимаюсь 16*3, приседаю 50*3, качаю пресс 50*3. Вычищаю пол для занятий под диск шейпингом... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Сегодня вешу 70.300.
Высмотрела маленькое летнее платье, куплю с зарплаты и буду к нему худеть. Думаю, что возможно за май сбросить 5 кг., а потом и за июнь столько же. Буду весить 60 кг. желанных. Вечером чтобы не есть ухожу из дома погулять. Вкусное откладываю на утро, а утром все вкусности в меня не вмещаются. В итоге съедаю меньше. Ещё у меня маленькая розовая тарелочка, я и хочу положить еды больше, с горкой, но излишки через край падают... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Выбрала систему Миримановой.
Вечером, чтобы не есть ухожу из дома. Все вкусности оставляю на утро, а утром они все в меня не вмещаются. Вес пошел снижаться: 70,300. Ура!!! Правда по плану хотела 70. Была в магазине одежды - хорошие интересные вещи, но 42, 44, 46 размера. Не мой! Но я глаз положила на рыженькое летнее платье. Куплю и буду мерять каждый день, пока не внлезу в него!
+4
|
Комментарии (1)
10 дней прошло, а у меня не получилось сесть на диету. Я пытаюсь. Конечно, я стала есть по времени, не наедаюсь на ночь, и я бы могла бы уже говорить о похудении, но у меня случаются незапланированные сладости, если кто-нибудь угостит вдруг конфеткой, пирожным или даже тортом. Получается день пропащий. За 10 дней я скинула только 400 грамм. Досадно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Я сегодня не стройнею, я праздную день рождения. И завтра еще иду в гости. Так что 6-ой и 7-ой день пропадают для моей супер фигуры. Она просто пока в спячке.
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня целый день занималась генеральной уборкой, готовилась к дню рождения.
Взвешиваться было совсем некогда. Да и не хочется после вчерашней обжираловки. Увижу там перевес и перестану мечтать быть стройной. Пока все чистила, мыла, и настал мой день рождения. Кругом чисто, все блестит, и я сижу себе в кресле уставшая, но счастливая. Мой личный праздник бывает раз в году.
+2
|
Комментарии (2)
Я сегодня вешу на 300 грамм менше, чем вчера 71.1.
Питаюсь обычно, только из маленькой посуды. Правда мои макароны через края сыпятся, но ведь уже больше не съешь. Только сегодня мышцы перестали болеть. Можно делать шейпинг по диску. Худеется себе потихоньку. Животик спал заметно.
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
9 дней назад