Дневник пользователя Foxy1983

На данный момент, я пощусь, поэтому из рациона полностью исключены продукты животного происхождения. Но кушать - то хочется!!!
Поэтому, как-то утром, не обнаружив в холодильнике, ничего подходящего, я выдумала себе такой себе салатик.
Конечно, он понравится не всем, а только любителям сырой сладенькой тыквы... Читать далее»

Недавно шарясь по страничкам кулинарных журналов, наткнулась на один любопытный рецептик, который радостно приготовила при первой возможности. Теперь, опробуя рецепт на себе, я смело и радостно делюсь с Вами этой ценной находкой.
Салат "Итальянский".
Ингридиенты:
Салат руккола - 1 пуч.
Моцарелла-мини - 125 гр.
Помидоры-чери - 6-8 шт.
Креветки - 300-400 гр.
Бальзамический уксус - 1-2 ст. л
Приготовление.
Креветки отварить (если в панцыре, то очистить). Рукколу помыть, высушить... Читать далее»

Девченки, мылюсь в две страны, в которые давно хотела попасть! Может кто-то уже был, поделитесь рекоммендациями для начинающего туриста (обувь, одежда, что-то против насекомых и т. п). Экскурсионка у меня гарантирована, поэтому не хотела чтобы какая-то мелочь доставила мне неудобство) ЖДу комментариев!!!

Я-человек настроения и могу провести на кухне, как несколько часов при готовке одного салатика, так и потратить 0,5 часа на приготовление ужина.
Так вот, вчера я была во второй ипостаси и решила воспользоваться давно наслышанным рецептом ленивых голубцов. Голубцы я обожаю, но, блин, мороки с ними, а самое главное - это капустные листы, которые то слишком большим, то маленькие, то жесткие, но некрасивые.
Спокойствие и take it easy - подумала я.
Основные ингридиенты (берутся в равных частях):... Читать далее»

Беря во внимание, пищевой разврат вчерашнего дня, решила я устроить себе разгрузочный день!!!
Решила сильно не заморачиваться, а взять с собой на работу кефира 2,5% жирности (1 л) + 2 киви.
Рабочий день был очень загруженный, поэтому все что я успела съесть до 15.00, это то что отображено в дневнике питания)))
Потом были поездки в банк, стояние в очередях, заполнение кучи бумажек... Читать далее»

Пятница. Решили коллегиально устроить разгрузочный день. Кто на творожке обезжиреном, кто на кефире, а я на гречке зеленой с водой.
Все шло на самом деле замечательно. В обед позволила себе 100 грамм нежного творожка (скорее похожего на густой кефир ) с ложечкой меда+зеленый чай. Гречка давала хорошее чувство сытости, да и день безумный на работе был - мысли были далеки от степени насыщения желудка)))
Гречку залила горячей водой с вечера и закрыла крышкой - экологический вариант варения... Читать далее»

Блин, Новый год не за горами, а я ем как перед концом света!!!
Вышла замуж - дома есть не получается, а на работе сплошной соблазн: и печенюшки в свободном доступе, и ещё эти дни рождения с майонезными салатиками и колбаской с/к, и молоко с кукурузными палочками... Подсознание понимает и хочет похудеть, а глаза как-будто не замечают этих побуждений... И руки тоже хороши: так и тянутся что-нибудь схватить и затоптать(((... Читать далее»

Блин! Как тяжело держать себя в руках, когда сотрудницы покупают всякую гадость в виде сухариков, чипсиков и прочее... Расслабила булки!!! А лето уже наступило, а я безобразным образом набрала 4 лишних кг - и теперь на весах красуется цифра приближающаяся к (!) 67кг при росте 176 см!!!
Сегодня взяла себя в руки!!!
Даже не смотрела на сухарики - ну их на фиг!!! Ничего полезного - одни только Ккал... Читать далее»

28 ноября: решила сесть на Рождественский (Филипов) пост в целях очищения организма. О результатах буду по мере возможности писать) Буду выкладывать вегетарианские, лично придуманные мною, рецептики)) вкусно, полезно и просто)