 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес утром: 101.0
Снова вес немного подутаял. Вчера днем перекусывала парой бутербродов, а вечером на ужин поела вареной картошки. Салат я так и не сделала, потому как забыла купить яиц х) Глупо. Сейчас на завтрак снова кушаю картошку, которая осталась со вчерашнего дня и на обед скорее всего тоже буду ее есть. Потом надо будет кушать рис, уж очень хочется вкусной рисовой каши.)
0
|
Комментарии (0)
Вес утром: 101.7
Вчера на ужин скушала вареной картошки с крабовыми палочками. Было безумно вкусно, а какой был запах.. В течение дня чем то перекусывала, по типу сока, груши и йогурта. Сегодня докушаю остатки картошки и, возможно, сварю еще на ужин. Либо сделаю салат, как и планировала. Посмотрим.)
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром: 101.1
Опять немного набрала, но это не страшно, я привыкла к таким качелям. Вчера на ужин съела немного кусочков курицы и выпила сока. Вечером начались проблемы со светом, потому задержалась ото сна на какое то время, настраивая компьютер. Из-за этого режим немного подсбился и проснулась я около 10 утра. Жаль, но это будет легко вернуть на место. Сегодня на завтрак (и очевидно обед) придется покушать мидии, которые скоро могут испортится, так что надо скорее их использовать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Вес утром: 99,6 кг
Наконец то, я скинула этот трехзначный вес! Все идет хорошо, без стресса по поводу еды, с хорошим режимом сна и небольшими физ нагрузками. Все больше уверяюсь в том, что то место, где я жила, и тот человек что был рядом морально губили меня, по сути ничего ужасного не делая... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Вес утром: 100.4 кг
Вчера вечером поела пару тостов с ливерной колбасой и йогурт с вишней. Сегодня проснулась с сильной головной болью и не могу решить что сделать поесть, мигрень очень мешает. Вот что значит немного понервничала накануне.) Как же от этого устаешь. Думаю пожарю несколько штук блинчиков с мясом и сделаю чай без сахара. Хочу кое что прояснить для людей, которые думают что я села на диету или что то в этом роде-это не так... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Итак. Вчера я съела куриные шарики с сыром на ужин и выпила пол пакета сока. Так же выпила какао и много водички.
Проснулась около половины часа назад, взвесилась: вешу ровно 100 кг. Минус 400 грамм.) Пока что еще не завтракала, но планирую сварить небольшую порцию риса с рыбной котлетой. Так же сегодня допью пакет с персиковым соком. Когда появятся деньги куплю себе яиц и черного хлеба- буду варить пару яиц на завтрак с хлебом, очень мне это нравилось на прежнем месте жительства.
+4
|
Комментарии (0)
Новый день. Сейчас 7.16 утра. Снова спалось хорошо, хотя вчера я заснула с очередной мигренью.
За вчерашний день я съела много вредного: купила в макдоналдсе картошку с кисло-сладким соусом, чизбургером и чикенбургером (растянула эту трапезу на пол дня), так же доела второе пироженое из "ягодного лукошка", выпила банку пепси с лаймом и сходила купила по скидке 200г мидий в рассоле (очень уж захотелось, хотя оказались они не особо вкусными)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сейчас 8.43 утра. К этому времени я уже выпила немного чая с одним "ягодным лукошком" с вишней. Так же я съела одну упаковку быстрого пюре.
Немного дополнительной информации. В том 17 году я переехала в другой город. Там очень сильно поправилась и к середине 2019 года весила, в максимальном виде, около 114кг. В последние месяцев пять у меня было много нервных потрясений, мне приходилось мало есть и возможно, засчет этого, вес потихоньку начал сходить. Так что теперь я вешу ровно 101 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Сегодняшний день прошел довольно неплохо. На завтрак яйца варила минут пять, из-за чего желток был немного недоварен и очень вкусен. Это порадовало меня с утра.
Внезапно для себя встала достаточно рано, но по делам не поехала, задержавшись по личным причинам дома. Потому планирую на завтрашний день ранний подъем и поездку по делам - тянуть нельзя. На обед была пара яблок, которая не очень приятно повлияла на настроения в животе, но не пальцы же грызть... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Сегодня решила завести дневник на данном сайте, дабы отслеживать свой график похудения и начать серьезно стремиться к результату.
Третий день следую рациону диеты "Магги" вместе с друзьями. Сегодня на завтрак было съедено: два яйца с апельсином, на обед: пачка 0%творога, один тост и половинка большого помидора, на ужин: вареная грудка... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад