Аааааа, наконец-то я сегодня взвесилась и увидела положительную динамику - 3 кг. Это за последние пару тройку дней. Дело в том что мне наконец удалось закрыть рот по сахару. Четыре месяца назад я бросила курить и исключила алкоголь ваапще. Но при таких крутых переменах я конечно никак не могла отказаться от сахара, а вернее от мятных леденцов, я их жутко люблю. И вот наконец на прошлой неделе мне удалось себя перебороть. Ломка при отказе от леденцов была еще похлеще чем при отказе от сигарет...
Читать далее»
Привет всем обитателям форума! Я тут не новичок, но пароль от старого ника восстановить так и не удалось, а значит завела я новый ник и все начинаю с чистого листа.
Девочки, ищу марафон с 1 июля или примкнуть к уже идущему марафону или может какой клуб набирает адекватных и активных участниц. Буду благодарна за приглашение. Клуб ищу по методам, описанным ниже. Никакого хардкора, только спокойные и здоровые методики...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
4 часа назад