 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Сегодня четверг, и цель на завтра 52.9))) Утром встала на весы: 53.00 Ждем завтра))) Вчера был разгрузочный день на соке, ну кстати вообще голода не ощутила) сама поразилась))) Сегодня едим и пьем.. жаль воду только Завтрак: Наверно стоит мини отчет написать: Книги- успела почитать немного. Вязание- не успела. Зал- не могу, голова ужасно к концу дня болит, погода прыгает. Вылезти из джинс- сегодня первый день в платье, но все же)))... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Всем доброе утро!!!Я сегодня без весов, забыла((( Меню на 20.04.21 Завтрак: Паровой омлет с кабачком (прям совсем чуть соли, и все это с итальянскими специями) Завтрак2: Йогурт Обед и ужин одинаковые: кабачок паровой и голень индейки Вот такой я лентяй, лениво готовить было... Опять про воду забывать стала Все думаю про дневник питания... Прошу учесть что просыпаюсь в 4 утра на работу, времени не много свободного. Буду рада советам. Пока мысль такая:... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Всем привет!Девочки, как выходные? как настроение? Мои выходные прошли в семейной обстановке, дети дача... И активно и пассивно... Ничего не успеваю дома сделать, ну и черт с ним))) Зато разрядилась))) Готовили шашлыки, вино, баня... ЭХХХХ)))) Сегодня весы показали 53.8.. Надо прекращать топтаться на месте Планы на неделю: В пятницу 52.9 весы что бы показали 2 тренировки Два вечера чтения Дополнила: 4 дня ходим как девочка на работу... Читать далее»
+13
|
Комментарии (13)
Всем привет)))Девочки, как у вас дела? как похудение? какие планы на выходные?))) Надеюсь у всех все позитивно и активно))) Рассказываю: Вес 53.6 (-400гр воды) Настроение супер! 1) Я вылезла из джинс! Сегодня в брючном костюме, не сильно классический))) А так хотелось...джинсы и вперед. НО!!! я молодец)))) Мне полгода назад тяжело было заставить себя придти на работу в такой одежде, как то ущербно себя ощущала.. а теперь тяжело вылезти... удобно же))) 2)С питанием я косяк... Читать далее»
+15
|
Комментарии (3)
Всем привет!Изначально))) Меня зовут Света, мне 34 года, проживаю в Москве. Детей у меня 2 штуки, мальчики 10 лет и 9 лет))) Муж 1 штука))) Остальное будет видно из дневников))) Как и все на этом сайте, я так же худеющая, жиреющая, просящая пинок и мотивации))) Осуществила свою заветную мечту, с веса 75 сбросила до 50кг... сейчас опять наела... но за 2 года не страшно)) просто была ситуация... авария, образ жизни тюленя)) Рост 165 вес 54 кг был утро))) Цель 49... Читать далее»
+26
|
Комментарии (11)
Всем привет! Я собой довольна! Пусть ещё 70... Но уже не 73-75... Медленно, но я стараюсь придти к цели! Хожу на занятия, кушаю почти правильную еду, после 7 не ем.. и о чудо! Вес перестал скакать-68-73...пусть по 100-200гр, но отвес есть! Как же я надеюсь завтра проснуться и увидеть 69.. пусть 69.9, но это уже не 70! Сегодня попрыгала на тренажере -450 калорий. Завтра опять пойду надо фильм найти какой нибудь3кг уже позади Я верю в себя, я смогу преодолеть ещё 10кг как минимум!
+7
|
Комментарии (2)
Всем привет! Озадачилась я... Поставила цель 57 кг. Это реально мощная задача... И стимул мега мега)))
Но автоматически возникает вторая цель- накопить... Автоматически начинаю себя перестраивать- отказ от ненужных покупок полностью, отказ от вредной еды... В стране мам, я с девочками проходила моменты экономии... но проанализировав ситуацию- не экономия вышла, а перерождение меня) Ещё впервые задумалась о работоспособном возрасте, оказывается в 40 лет ты уже мало где нужен... Читать далее»
+20
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Красотки, спасибо за поддержку! Иииитааааак... Поехали! 13.07 Вес 72.2 За сутки /за все время -1.3/-1.3 До цели очень далеко, начну обратный отсчёт когда 10 останется)) Водичка-водичка умой Свете личико, ой.. не так Водичка-водичка уйли со Светиного личика Настроение отличное! Вчера первый раз позанималась- так не привычно.. мышцы нашла но не болят сегодня) Вот только не поняла- почему пальцы на ногах сводило... Может обувь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Всем привет!
Рассказываю) Рост не меняется, ну надеюсь)) дальше писать его не буду. Утро 73,5 Рост 165 настроение- сойдет. Я совершила чудо, купила карту на занятия! Все таки странные ощущения- столько денег отдать... Придется ходить, жадность она такая! Вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась... Дома сын сказал- мама, ну все! ты красивая, осталось только похудеть! НА ДИЕТУ ТЕБЯ! малому только 6 исполнилось... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Всем привет, последний раз была здесь в 2013 году... оживляем дневник)
Будем худеть) цели 57 кг, не важно когда, важно осуществить! Сейчас 74 где то завтра все замеры и завесы точно выложу, перед первым посещением спорт зала))) Хотела сегодня- но демоны зп задержали на денек... Сегодня разгружаемся... Надо поискать как заварить холодильник Рост 165, 32 года. Ерунда- прорвемся! а сейчас.. буду мотивироваться вашими достижениями)
+9
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
3 дня назад