 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Рецепты" / Все записи
На 100 гр. - 129,45 ккал.Для теста: 2 яйца, 1.5 ст.л. овсяных отрубей, 1.5 ст.л. пшеничных отрубей, 3-4 ст.л жидкого творожка, 1 ч.л. растворимого кофе растереть в порошок, сахзам по вкусу, корица, 1/3 ч.л. соды. Для крема: 60-80 гр. творога, 3-4 ст.л. молока, 2/3 ч.л. растворимого кофе, сахзам по вкусу. Сверху посыпать кофе и коррицей. Приготовление: для теста все ингредиенты смешать и в микроволновку на 850 и на 5 минут. Вытянуть, остудить, разрезать на 2 коржа. Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Насыпной яблочный пирогКалорийность на 100г - 138ккал 1 кусок (150г) - 207ккал Отличный вкус для такой низкой для выпечки калорийности (чем-то похож на шарлотку). Масло я класть не стала, сэкономила калории. Состав: 1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг) 1 стакан муки 1 стакан манки 0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко) 1 ч.л. соды баночка детского пюре 100г (у меня клубника) слив. масло 3г для смазывания формы Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
298кКал на 100г.Сочные, нарядные маффины со вкусом и ароматом апельсинов наверняка понравятся многим. Маффины не содержат молочных продуктов и яиц, а часть белой муки в них я заменила на муку из цельного зерна, что сделало их не только полезнее, но и вкуснее! Как и все маффины, печь их легко и просто. Я использовала формочки для кугельхопфов, но вы можете взять самые обычные формы для маффинов. На 12 маффинов потребуется: 120гр муки из цельного зерна 80гр белой хлебной муки Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
на 100 г 92.61 ккал Б/Ж/У 6.29/3.73/9.25
Вам понадобится: Творог обезжиренный — 100г Груша средняя — 1шт Кефир (1%) — 3 ст.л. Мед — 1 ч.л. Корица молотая — 3г Приготовление: 1. Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей. 2. Нарезать грушу кубиками 3. Выложить в креманку творог и грушу. Перемешать и украсить щепоткой корицы. Приятного аппетита!
0
|
Комментарии (0)
Отлично подойдёт на завтрак, и низкокалорийно, и вкусно, балуйте себя вкусно и низкакалорийно.Ингредиенты: - творог обезжиренный 200 грамм - яблоко 80 грамм - яйцо 1 шт - отруби (перемолотые) - 15 грамм - разрыхлитель на кончике ножа Приготовление: Творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель, перемешиваем. Выкладываем на противень чайной ложкой, запекаем около 30 минут при 180-200 градусах. Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
На весь тортик: ккал-586; б-63; ж-10; у-61.Коржи (блинчики): 70 грамм овсяной муки (овсяные хлопья перемолоть в кофемолке), 1 яйцо, 100 грамм молока, 10 грамм сахара, 1/3 чайной ложки соды, 1/2 чайной ложка разрыхлителя, 2 чайные ложки какао, ванилин. Крем: 200 грамм творога у меня "Ростагроэкспорт 0%" и 100 грамм пастообразного у меня "Домик в деревне 0,1%", сахзам (по вкусу). Приготовление: 1. Яйцо взбиваем с молоком. 2. В чашке смешиваем муку, какао, разрыхлитель, сахар, ванилин. 3. Читать далее»
+11
|
Комментарии (1)
Этот рецепт ощутимо привнесет разнообразия в веганское меню. Отлично сочетаются с салатом из свежих овощей.На 1 оладушку около 96 ккал Порций: 4-6 Вам потребуется: - половина крупного кочана цветной капусты - 1 морковь, натертая на крупной терке - 3 столовые ложки панировочных сухарей - ¼ стакана муки - ¼ стакана семечек подсолнуха - ¼ стакана фундука, мелко порубленного - ¼ стакана свежей, мелко порубленной петрушки - 1 чайная ложка сока лайма Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
в 100 г 136.43 ккалИнгредиенты: • 1 чашка миндаля, перед приготовлением замочить на 8-12 часов • 4 чашки воды • 6 фиников без косточек • стевия (сахарозаменитель). • 1 чайная ложка ванильного экстракта (необязательно) Инструкции: 1. Начать с замачивания орехов в воде. 8 часов это в идеале, но если у Вас есть всего час, то его тоже хватит. 2. Далее смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. 3. Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Что же делать, если вы не представляете свою жизнь без майонеза? Имея под рукой современную кухонную технику и все необходимые для приготовления майонеза продукты, его можно сделать самим
Рецепт постного майонеза 150.35ккал-100г, БЖУ 1.78 8.61 16.77 Ингредиенты мука – 1 стак. Масло оливковое – 8 ст.л. Сок лимонный – 3 ст.л. Горчица – 5 ст.л. Сахар – 2 ст.л. Вода – 3 стак. Количество порций: 20 Способ приготовления Шаг 1 В муку добавить несколько ложек воды. Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Порций: 8 (ккал на 1 порцию 226)Что нужно: яйцо – 3 шт. вода – 1 ст. л. молоко – 1,5 стакана сахар – 3 ст.л. молоко сгущенное – 1 банка Яйца взбить с молоком и сгущенным молоком в однородную массу. В сотейнике развести сахар с водой, готовить на небольшом огне, пока сахар не станет светло-коричневым. Равномерно распределить получившуюся карамель по форме, в которой будет готовиться флан. Для этого блюда лучше выбрать круглую форму с высокими бортиками. Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад