Всем привет!
Итоги такие:
1. Однозначно минус размер по бёдрам. Одни джинсы придется выкинуть, стрейч джинсы перестали лопаться по швам, новые брючки, купленные с зазором сантиметра в 3 в замке - сошлись и носибельны
2. Не так радует верх тела. Грудь и руки смотрятся не очень...
3. Реабилитация после операции на коленку состоит в основном из просмотров сериалов и лёгких упражнений, которые даются пока тяжело. Жду когда хотя бы станет можно ходить по улице, хотя бы немного...
Читать далее»
Всем привет!
Второй месяц был насыщенным в нервном плане, не получилось сбросить, но хорошо что не набрала вес и ушли объемы
Я готовилась к 1й в своей жизни операции. Но теперь уже все хорошо, операция (на ноге) прошла успешно, восстанавливаюсь.
Поэтому и вспомнила про диет. Ру.
Уже через неделю итоги 3го месяца!
Всем отвесов!
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Ну что же. Отсюда я и начну дневник.
Месяц прошел отлично и унес с собой 3,3 кг.
дата вес ог опг от ож об он
10.01.2022 79,5 98 81 82 96 111 64
17.01.2022 78,5 98 81 81 95 110 64
24.01.2022 77,8 97 80 80 95 110 64
03.02.2022 77,5 97 79 79 94 109 64
10.02.2022 76,2 97 79 79 94 109 64
за 1-й месяц -3,3 -1 -2 -3 -2 -2 0
Пожалуй можно было бы и побольше, но однажды накосячила со спиртным и естественно закуской к нему.
Не весовые итоги:
1...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад