 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброй ночи !!! Конечно поздновато для отчета, но пока я не ушла спать напишу пару строк. Вес утром был 57 800, не айс, ну с пн начинаю эффективнее работать над собой. А пока расскажу, что сегодня был великолепный семейный воскресный день в деревне, цветущие сады, акации, шиповник, ирисы, пионы, я от счастья созерцания чуть сознание не потеряла, красота, еще раз убеждаюсь, как мало человеку для счастья надо, или для поднятия настроения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Привет всем красоткам! Сейчас буду делиться 1-ым опытом обертывания ( зеленый чай, мед, корица или имбирь, вода) Собрав все необходимые ингредиенты на столе, я приступила к их смешиванию, а для начала смолола в блендере зел.чай ( купила в "Магните" пачку крупно листового чай зеленый дракон) взяла 3 ст.ложки, а по рецепту 5 ложек ст, пару ст л меда, водички подлила тепленькой, и ложку чайную имбиря, все смешала до кашеобразного состояния... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Привет, мой дорогой дневник!!! На весах сегодня 57 700, это отличный отвес(-800) если честно вчера разгрузочный день я не устраивала, просто удивительно почему такой отвес. Вчера в гости приезжала подруга с тортиком, мы конечно полакомились, и вообще вчера было много еды, отварная рыба, отварное мясо, язык, творог. Вода само собой, даже семечки горстку съела. Все убегаем гулять!
всем отличного настроения и желанных отвесиков!!! А я пью витамины элевит проноталь, и очень хорошо себя чувствую!
+3
|
Комментарии (2)
Всем звездочкам привет !!! А тебе мой дорогой дневник отчет!!! Сегодня весы показали 58 500, я конечно расстроена, почему еще не 54, но скоро скоро. Я понимаю, что это вчерашние мамины кабачки (колечки в муке и с чесноком), любимая еда с детства, вчера был перебор, лучше бы я их потушила, но после драки кулаками не машут. Меню на сегодня, на завтрак 200г сибарит, кофе с корицей с сахаром(опять сварила крепкий), на обед рыбка отварная, а на ужин язык отварной, и конечно вода, вода... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Привет, мой дорогой дневник! Сейчас отчет будет (разбор полетов) . На весы стала, а там 58 100 . Результат недельного марафона (отказ от мучного и сладкого) провалила , я вела отдельный дневник на холодильнике, и каждый день заполняла, везде нарушения, время последнего приема пищи, запрещенные продукты каждый день(сухарики, палочки, мороженое, батончики) все это было, а потом я задаю себе вопросы ПОЧЕМУ я не скидываю. Сама теперь вижу, благодаря отчету, что не могу взять себя в руки... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Всем привет!!! сегодня становясь на весы зажмурилась от страха, так как выходные были сумасшедшими в хорошем смысле, но о ПП я забыла напрочь, шашлыки в 23 часа это было нормально, и так 2 дня расслабона. Весы показали 58 100, и я выдохнула, думала будет хуже. И вот наконец можно вернуться на круги своя, сегодня на завтрак 1 вареное яйцо, пару кусочков гуляша (телятина) и пару ломтиков сыра и конечно кофе с корицей и молоком(так как сварила оч крепкий)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Всем солнечный привет !!! Ну что мой дорогой дневник, ножки просятся на улицу, а дела сами собой не делаются (жаль, что я не Емеля) вот как утром начала заниматься уборкой только присела, правда на завтрак и обед время выделяла, работа работой, а обед по расписанию ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Доброе утро, красотки и мой классный дневник !!! Кто бы мог подумать, что я с таким удовольствием и регулярно буду вести дневник в соц.сети, такое приятное время у меня было в 12 лет, когда я вела свой сокровенный дневник, писала туда стихи, рисовала картинки, делилась своими мыслями, планами, мечтами и секретами (когда приезжаю к маме, иногда заглядываю в него, очень приятно на душе сразу )
Весы сегодня порадовали отвесиком и показали 57 600... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Всем красавицам, добрый день!!! А тебе мой любимый дневник отчет !!! Не пойму в чем дело, почему вес стоит, даже чуть прибавила. Есть предположение разные, ведь менструальный цикл влияет на вес? или я заблуждаюсь??? Может просто необходимо лучше сбалансировать питание... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
Доброе утро, мой дорогой дневник... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад