Дневник пользователя Елена Тихоновецкая

Вчера был первый день. Я поняла, пора худеть. Талия 80 см . Такой у меня не было никогда. И хватит себя успокаивать, что ты рожала, что фигура меняется с возрастом. Пошла в Спортмастер, купила массажный обруч весом 1 кг. И начала заниматься. В первый день получилось 3 подхода: 6 минут, 7 минут и 12 минут. Вчера было очень просто. Но сегодня это ужас. Синяки меня не испугали, нет. Подумаешь. Но когда сегодня я стала заниматься, была такая боль, что плакать захотелось... Читать далее»