Дневник пользователя екатерина заяц

екатерина заяц
Рейтинг: 3873
Последний визит: 15 сентября 2018 года

	\северный тайланд	20 февраля 2014 года
	екатерина заяц

Вот и я похвастаюсь своим отдыхом в Тае...я там была много раз (раз 7-8..вообще люблю Паттайю...)и всегда открываю что-то новое для себя до этого была "зарисовка"" люблю экстрим "--так это там...----Каждый раз прилетая в Тайланд я намечаю себе план отдыха---обычно на 2-3 дня на какой нибудь остров -прошлый раз(2 года назад ) был-Самуи этот раз КО ЧАН...--это 5-7 часов от Паттайи--в сторону Камбоджи...и этот раз..3 дня северный Тайланд +Лаос +Бирма..----уже есть следующий план..след. раз обязательно Читать далее»

7 фотографий

+36 | Комментарии (8)

	ЛЮБЛЮ ЭКСТРИМ!	16 февраля 2014 года
	екатерина заяц

[i
mg]/data/cache/2014feb/16/45/1816418_56386thumb500.jpg[/img]
ЛЮБЛЮ ЭКСТРИМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА И САМА УЧАСТВОВАТЬ В РАЗЛИЧНЫХ (В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ)--МЕРОПРИЯТИЯХ /ПРЫЖКАХ С ГОРЫ, НЫРЯНИЕ С АКВАЛАНГОМ НА ГЛУБИНУ6-12 МЕТ. ВСЯКИЕ ТАРЗАНКИ... И И. Д. СЧИТАЮ В ЖИЗНИ НАДО ПОПРОБЫВАТЬ ВСЕ... В ЭТУ ПОЕЗДКУ ПОПРОБЫВАЛА ПОЛЕТ НА ПАРОПЛАНЕ... ПОЛЕТ В АЭРОДИНАМИЧЕСКОЙ ТРУБЕ... И ПРЫГАЛКИ(СКОРЕЙ ВСЕГО ПОЛЗАНИЕ НА МЕТАЛИЧЕСКОМ КАНАТЕ --ТАРЗАНКА...-Появилась еще одна мотивация уменьшить вес---МЕЧТА --ПРЫГНУТЬ С Читать далее»

5 фотографий

+9 | Комментарии (8)

	орхидеи	30 декабря 2013 года
	екатерина заяц

тут я добавила люрикс в цветы...капельками..вся картина переливается.. --остальные работы можно посмотреть в моем альбоме на страничке

1 фотография

+3 | Комментарии (1)

	"О УЖАС зеркала!" 2 часть	17 декабря 2013 года
	екатерина заяц

Вот и месяц прошел... занятия мои на изитоне...см ушло по2 везде а кг 1 --занималась 5 раз в неделю три раза по 2 часа фитнес аэробика и час-изитон -на шаткой -воздушной платформе" танцуем"и два раза по одному часу на степаэробике...в воскресенье с внуком на катке или бассейн...
[i
mg]/data/cache/2013dec/17/03/1721640_30660nothumb500.jpg[/img]Большая нагрузка идет на суставы ног и на все тело но нечего все отлично... Читать далее»

5 фотографий

+18 | Комментарии (7)

	символ года	8 декабря 2013 года
	екатерина заяц

символ года--сказочный конь.бисер 30х30см

0 | Комментарии (2)

	ВОТ УЖ И ДЕКАБРЬ!	30 ноября 2013 года
	екатерина заяц

ВСЕМ ПРИВЕТ! ВОТ УЖ И ДЕКАБРЬ! Девченки!--как будем готовиться к праздничному вечеру Нового Года!?я к тому...кто и что посоветует всем нам (свои рецепты красоты ит.д.) как еще больше нам свое тело. лицо..."красивее сделать"МОЖЕТ у кого есть..хорошие советы...--делитесь. Я сегодня ходила на первый сеанс массажа с медом..на тело...--давно не делала...хочу немного обьемы уменьшить. С утра достала свое маленькое черненькое платье(--ему сто лет..маленького размера-46..одела... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (0)

	вкусняшки с утречка	15 ноября 2013 года
	екатерина заяц

ВСЕМ ПРИВЕТ! я только начала на этой диете..--Дюкане...стройнеть,. Весной пробывала, но выдержала только фазу-атаки..а потом так фруктов захотелось... и срыв...теперь вот по стараюсь...всю выдержать-. по расчетам..до нового года.-.. У нас в маленьком городке трудновато найти крахмал из кукурузы овсяные хлопья и т.д..но я постаралась-мне привезли из области... Сегодня с утра вкусняшек наготовила.. Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	КАК УБРАТЬ "спасательный круг "...кому за 50 лет	26 октября 2013 года
	екатерина заяц

Всем привет!!! хочу задать свой вопрос...--как убрать.."спасательный круг"..на теле..кому за 50... НЕМНОГО О СЕБЕ---5 дней в неделю занимаюсь спортом---очень подвижная и выносливая...-фитнес аэробика..танцевальная и степ аэробика..(уходит см..все что ниже пупка..)ножки стройняшки..---фигура.мужская..талия больше чем бедра..---сердце легкие и т.д...--выносливость..как у 30 лет...--все упражнения на" прес."..отжим"..планка.." и т.д...делаю...правильно и много...гибкость..есть... Читать далее»

+19 | Комментарии (16)

	! О ужас! Зеркала!"	10 октября 2013 года
	екатерина заяц

С понедельника я нахожусь в "шоке"...мы т е наша спортивная группа переехала в новое здание..спорт комплекса...там новые залы для занятий степаэробикой, фитнес, восточные танцы и новое направление изитон аэробика -это такие маленькие платформы на воздушных подушках...и очень подвижные.. на них даже устоять проблематично...я даже пробное занятие прошла...вот фото...-упражнения на полу.. и ЗЕРКАЛА... Зеркала--я в малиновой футболке...! Читать далее»

4 фотографии

+58 | Комментарии (24)

	ЧТО ЗНАЧИТ,, СЧАСТЬЕ..кому за 50!!!	22 сентября 2013 года
	екатерина заяц

ВСЕМ! ПРИВЕТ! --Я хочу обратиться..к тем...кому за...50-----у кого дети выросли..есть внуки...у кого пенсия..или она "не за горами"!...--- что значит для вас...счастье... что ВЫ..хотите в жизни... о чем мечтаете...!!!???

3 фотографии

+10 | Комментарии (18)