я уже 2 месяца ем не более 1500 ккал в день и не худею
короче подумала я сегодня подумала и решила, а нужна ли мне шоколадная? ведь теряется в основном вода, все быстро вернется а мне не нужны эти переживания.
скоро моё день рождения и я планирую его отметить, какие уж тут диеты... думаю мне стоит стараться питаться умеренно а не набрасываться на еду.
в любом случае с октября я начну посещать тренажерный зал и надеюсь что он мне поможет плюс параллельно сесть на менее радикальную диету.
кстати этот дневник как-то помогает организовать мои мысли...
Читать далее»
Сегодня я ела. Много и вкусно. Даже немножко стыдно за себя. И как в меня вмещается столько еды? Картофельное пюре, жареная рыба, кальмары, салат с маянезиком... Ужас. И запивала все это дело чайком без сахара. Зато с сырниками. Как будто последний день живу.
Жопой чувствую что 3 кг потерянные за 7 дней на тощей вернулись за один день благодаря моему чревоугодию.
Короче завтра сажусь на шоколадную, посмотрим что из этой затеи выйдет.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
9 часов назад