Дневник пользователя dsfsd

Идея маникюра
1. Покрываем ногти основой под лак и выбранным лаком.
2. Вырезаем кусочек газеты, тот текст который мы хотим видеть на ногтях.
3. Смачиваем ватный диск спиртом (можно любой прозрачной спиртосодержащей жидкостью) и накладываем на него кусочек газеты.
4. Прижимаем диск с газетой к ногтевой пластине (лак должен быть хорошо высохший) держим от 15 сек до 1 мин. Рекомендуется поэкспериментировать так как время зависит от качества типографской краски. Если не додержали (рисунок не Читать далее»

Десять полезных перекусов, утоляющих голод
Нежный коктейль. Добавьте в 150 миллилитров кефира или натурального йогурта горсть любых сезонных ягод или фруктов. Взбейте блендером и немного охладите коктейль, добавив пару кубиков льда или поставив в холодильник на пару минут. Вкуснейший полезный десерт готов. Калорийность составляет всего 65-70 калорий, а энергия от такого напитка поможет с легкостью продержаться до следующего приема пищи.
Печеное яблоко или груша. У яблока нужно вырезать верхнюю Читать далее»

Миндально молоко ♥
Миндаль - 1 стакан
Вода - 2 стакана
Марля
Миндаль заливаем водой, и оставляем на ночь. Утром слить воду, и залить миндаль кипятком, чтобы можно было легко очистить кожуру. Я ленивая задница, не очистила кожуру Если миндаль очистить молоко будет белого цвета, если оставить кожуру получится слегка бежевый цвет.
Закидываем миндаль в блендер, и бжжжжж, добавляем пол стакана воды, и опять бжжжж) перемешайте массу! Добавляем оставшуюся воду, и хорошо взбиваем. Читать далее»

Если случился срыв с диеты.
Это ужасно, но не смертельно.
Варианты выхода из срыва
НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ
Выбирай, какой больше нравится:
1. Одна вода 2-3литра за день
2. Вода с лимоном 2литра за день
3. Кефир 0,5литра + вода
4. Чай зеленый с молоком 200мл каждые 2 часа, между ними по стакану воды
И снова продолжаешь диету