Дневник пользователя DODJ

мой праздник, в прошлом году 31 неожиданно на две недели раньше уехало в род дом со схватками рожоть, в этом году 31 восполение троиничного нерва, бессонные ночи, ссоры с мужем из за моих слез, и его не возможности мне помочь. Оказывается в праздники медицина бессильна. дежурный врачь не могла поставить диагноз пока я не потребовала выписать мне препараты по поставленному самой диагнозу. Наевшись таблеток я сутки спала, меня лиш изредка будил муж чтобы узнать чем кормить нашего сынишку... Читать далее»

первый день на геркулесе прошол нормально, голод не ощущается, только когда муж пришел с работы и его надо было кормить, было сложно смотреть на то как он аппетитно ест.

Так как я мама и ходить в спорт зал нет возможности. Все мой тренажеры это - скакалка по 20 мин в день, обручь по 30 минут, и гантели. Набор маленький, но достаточно эффективный, я уже похудела с ним на 10 кг.
С целюлитом на попе и бедрах я борюсь с помощью медового и крио массажа, тоже достаточно действенно, апельсиновая корка исчезла, теперь надо победить его до конца.

Пробую эту диету впервые, но по отзывам она эффективна. Основой диеты является геркулес, лично я буду варить 1,5 стакана геркулеса в литре воды, добавлю туда по 4 шт кураги и чернослива, и 2 шт инжира. Соль и сахар исключаем, пью зеленый чай : 2ч л зеленого чая, один большой лимон и имбирь корешок 4см, все в заварной чайник, настаиваю, и пью как обычный чай, разбовляя кипятком в бокале. Это рацион на день. Планирую диету на 10 дней. А там посмотрю.

несколько дней без строгой диеты, и вот тебе 3 кило плюсом.
С завтрашнего дня на строгую без солевую диету. Скорее всего это будет геркулесовая диета.

Очень рада вступлению в ваши ряды, Для меня проблема лишнего веса очень проблематична. И подержка людей со схожими чувствами очень весома.