 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
12067 шагов4055 шагов кардиорежим (36 минут 349 ккал 19.8 гр 6.63 км
+2
|
Комментарии (0)
Девочки!!!
воодушевилась одним постом, и решила сделать непременно свои такой же... но когда будут результаты вообщем не буду что и как рассказывать... смотрите... это результат примерно за месяц у брюк просто немного разная высота пояса.. но все же результат немного на лицо... точнее на другое место серые пока притык, но уже застегиваются ещё чуток и все.. буду в них гонять и это я нарушала систему, и из спорта если честно только ходьба больше 12 тысяч шагов в день
+22
|
Комментарии (35)
10964 шага3667 шагов в кардиорежиме 30 минут 310 ккал 17,5 гр 6,03 км вчера промочила ноги, поэтому так мало
+5
|
Комментарии (11)
Люблю гостей, но в меру... хотя если честно признаться, наверно, не люблю все же гостей...только сегодня утром уехали от нас родители мужа... вроде и свои люди, а все равно, у меня весь график сбился, и по спорту. и по уходу за собой, даже по стирке и глажке и тут новость... сегодня к нам приходит в гости с ночевкой друг мужа... они с ним с садика вместе, школа. универ причем не один, а с их общим знакомым... даже не успеем разобрать все после свекров... ррр... будут спать вместе на диване... Читать далее»
+12
|
Комментарии (44)
17010 шага9000 шагов в кардиорежиме 77 минут 484 ккал 28.7 гр 9.35 км сегодня вырвали зуб... выпадаю на вечер сегодняшний... всё завтра свекры от нас уезжают... начнется спорт... УРА!!!
+1
|
Комментарии (7)
УРА!!! ПЯТНИЦА!!!
итак... 12617 шага 5889 шагов в кардиорежиме 53 минуты 365 ккал 21.2 гр 6.93 км
+2
|
Комментарии (2)
после ресторанчика так не хотелось в офис... решила прогуляться вокруг...получилось: около 6000 шагов около 3000 шагов в кардио режиме 25 минут около 2 км ну и прогулочка
+1
|
Комментарии (5)
Как обычно, на меня снизошло озарение во время ходьбы
Хочу и могу изменить свою жизнь. причем это не сводиться к похудению и оздоровлению тела, но и души! Хочу жить яркой, насыщенной жизнью! многое успевать и мочь!!! а значит: хватит маяться дурью, искать отмазки и оправдания... перестать заедать какие то проблемы утром сладеньким и не чувствовать вкус настоящей жизни!!! продолжать делать зарядку утром. Получилось приучить себя снова ею заниматься (делаю комплекс асан, что врач... Читать далее»
+12
|
Комментарии (26)
14198 шагов6807 шагов в кардиорежиме 54 минуты 392 ккал 23.7 гр 7,8 км вчера пошла другим немного маршрутом... не прикольно было... буду по садовому лучше гулять... там переходов подземных больше... попец пусть прорабатывается и не н адо стоять на светофорах... темп сбивается муж смееться надо мной... что город воспринимаю как беговую дорожку... сказал что новые ботики не выдержат... зимние сапоги не выдержали, сдохли... озадачился покупкой мне кроссовок... а я что-я ничего... Читать далее»
+2
|
Комментарии (28)
4165 шагов0 шагов в кардиорежиме 128 ккал 7.1 гр 2,29 км вчера на работу не ходила... был жуткий отходняк от наркоза после 2х дней посещения стоматолога... вывод: надо делать перерывы в лечении, а не каждый день гонять... и вообще не запускать здоровье
+3
|
Комментарии (29)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 часов назад