 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "показания шагомера" / Все записи
3730 шагов
2457 кардиошага 23 минуты 119 ккал 6.9 гр 2.05 км ата-та меня по попе надо сначала ждали принтер полдня привезли, он и так просто печатает и фото тоже ... потом муж его настраивал и бегал радостный вокруг него потом выяснилось, что мы совершенно не подумали куда его ставить потом типа муж и я работали... хотя я видела, что он запустил игруху, а сама сидела качала журналы всякие хотя сделала одно хорошее дело - расчистила комп... Читать далее»
+5
|
Комментарии (26)
10405 шагов
4681 кардиошага 43 минуты 320 ккал 18.4 гр 5.72 км как и обещала увеличила количество кардиошагов сегодня быстренько пообедали с девочкой и пошла её и заодно себя выгуливать сегодня произошли хорошие изменения на работе... вообщем как у Эйнштейна... сначала надо решить Вселенная дружественна тебе или нет, будешь возводить мосты или стены... и все будет зависеть от твоего выбора... я выбрала мосты кажется Вселенная того же мнения по отношению ко мне... Читать далее»
+3
|
Комментарии (36)
10235 шагов
2278 кардиошага 23 минуты 317 ккал 18.1 гр 5.62 км мдя, кардиорежим не ахти будем исправляться ох... как же мучителен выбор бывает порой Беговая дорожка Winner Riviera или такая Беговая дорожка EuroFit Сalais 20 склоняюсь ко второй... побаловала сегодня себя косметикой Givenchy... в магазине давали пробник блеска для губ, уже третий день им крашусь... это что-то с чем-то ну заодно и тушь решила их попробовать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (26)
4698 шагов
0-0 146 ккал 8.1 гр 2.58 км да-да, очень мало... пошли гулять и дождь зарядил эх... УРА!!! муж дал добро, я прям приготовилась там убеждать, заготовила кучу аргументов, а он только высказалась согласился завтра буду вкусным занятием увлечена на работе ... выбирать БЕГОВУЮ дорожку так что кто может посоветовать конкретную модель электрической дорожки, а лучше ещё и с интеренет-магазином и доставкой то вообще супер... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
14080 шагов
3277 кардиошага 30 минут 462 ккал 26 гр 7.74 км это мы так шопинговали по Меге накупили мужу кроссовок зимних мне на осень со снегом-зиму спортивные ботики одела и прям уже ощутила как буду км наворачивать в них потом разживусь палками для скандинавской ходьбы и все ловите меня майками зашли в Икею кое-что посмотреть, лишний раз убедились что кроме свечек там брать нечего, на наш взгляд... а что более или менее приличное так стоит уже нормально и смысл это брать ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
8906 шагов
3436 кардиошага 32 минуты 269 ккал 15.3 гр 4.89 км погуляла немного, что-то так домой хотелось к мужу прям быстро-быстро поужинали, поболтали, почитала книгу, намылась и упала спать что то рубит меня спать сегодня был как бы медосмотр, от работы сегодня выходной встала в 9 утра, ещё бы и дальше спать завалилась хотела сегодня в бассейн пойти, но муж "подрезал"... в обед повел меня выгуливать 12059 шагов 6991 кардиошаг 63 минуты 364 ккал 22.2 гр 6.63 км... Читать далее»
+6
|
Комментарии (18)
8377 шагов
2536 кардиошага 22 минуты 268 ккал 15,2 гр 4,6 км настроение нулевое никого не люблю, никого не хочу
+5
|
Комментарии (19)
12089 шагов
5181 кардиошага 45 минут 364 ккал 22 гр 6.64 км О да, я сделала это пошла обратно до экспресса пешком, вместо 2 остановок по метро только вот тяжко немного, надо подумать как облегчить себе свою же ношу сейчас накупалась с кофейным скрабом, намассажировалась, вот сижу вся в кремах и вкусно пахну сегодня видела как снимают кино на Курском вокзале где буквально мне заходить на экспресс снимался Пореченков видимо, фильм опять про бандитов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (16)
0 шагов
0 кардио 0 ккал 0 км да уж... сегодня это про меня... понедельник-день тяжелый проснулась бодрячком, зарядка, завтрак, макияж, уже потянулась к шкафу с одеждой и хоп... здравствуй мой белый друг, дай мне посмотреть тебе в ясные очи позвонила начальнице, тупила дома... ближе к 3 часам оклемалась... что же это было не знаю... зато сегодня весь день провела дома с мужем просмотрела фильмов, наверно, на месяц вперед разобрала задания по тренингу
+6
|
Комментарии (19)
10396 шагов
8418 кардиошага 81 минута 317 ккал 22.8 гр 5.71 км увлеклись прогулкой с мужем (5.71 км это все прогулка )... дошли даже до тех мест, где ни разу не были но из-за этого в бассейн не попала... ну да ладно, зато хорошая была прогулка рубашку мужа сразу в стирку кинула потом, спина вся мокрая была... а с меня стали спадывать новые брюки... пройду минут 15 и подтягиваю попец тает на глазах
+6
|
Комментарии (29)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Шаг за шагом, день за днем
1 день назад