Дневник пользователя dayadaya

И так. До наступления 2020 года ровно 94 дня.
В начале года я поставила себе грандиозные цели. И,.. погрязнув в будничных делах, не достигла ни одну из них!
Так бывает, что эти списки целей особо не меняются из года в год. Потому что нет правильного планирования, не расставлены приоритеты, а главное, при постановке целей не рассчитаны силы.
Я в этом году поняла, что не робот. Но до этого потеряла еще 7 месяцев наступившего года. Целей было слишком много... Читать далее»

Вот действительно, как я могла столько набрать?
2 месяца не вставала на весы - и вот, пожалуйста. 68 кг
Я столько уже лет 5 не весила.
Так уж совпало, что заметила свой вес вечером в воскресенье. Поэтому худеть начинаю с понедельника. Ставлю цель: сбросить 8 кг. Срок - 2.5 месяца.
Старт - 8 февраля 2016 г.

Вот как всегда, цель была поставлена больше месяца назад - снизить объемы на 10 см к определенному событию. То есть на это у меня было не меньше 60 дней. Но с этой работой, так и не записалась в спортзал, на диету вроде бы села (исключила мучное, сладкое, поздний ужин), а результата не было, и в последнюю неделю я ее вообще забросила. А теперь осталось 10 дней. С сегодняшнего дня опять не ем сладкое и мучное, больше воды, ужин буду пропускать. Читать далее»