Дневник пользователя daSHYTKA

С древнегреческого означает диета означает «образ жизни», именно поэтому о ней стоит говорить как о понятии комплексном и продолжительном. То есть часто бывает бессмысленным садиться на какую-либо диету на пару недель: организм не успевает перестроиться на новый лад так быстро и достигнуть оптимального состояния в «рекордно короткие сроки», как обещает нам реклама популярных средств для похудения или описание модных диет... Читать далее»

Душ Шарко
Струевой душ назван душем Шарко, в честь известного французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко, который этот душ и придумал. 15-минутная процедура душа Шарко - быстро снимает напряжение и повышает тонус мышц... Читать далее»

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ
Каждая, да-да, каждая женщина может довести свою фигуру до головокружительного идеала! С помощью спорта! Что, вы уже пробовали, и у вас ничего не вышло? Значит, вы тренировались неправильно, только и всего! А как надо? Необходимо объединить в единую тренировочную программу упражнения с тяжестями и аэробику. Зачем? Секрет в том, что соединение этих двух видов принципиально разных физических нагрузок приводит к потрясающему «жиросжигающему» эффекту... Читать далее»

Я готовлю роллы дома, и вот решила просчитать их калорийность!!! И что то меня смутил РИС!!! рис рассыпчатый-113ккал, а длиннозернистый -330 ккал... В чем разница(((
китайцы столько едят риса... просто если у него такая выкая калорийность почему они все такие худые(((

Всё нет сил уже!!! Кухня телевизор, кухня телевизор... Боюсь вставать на весы(((

Девятидневная кефирная диета
Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня... Читать далее»

как то плохо мне уже второй день, голова болит тошнит!!! Вчера вообще в обморок упала... Надо что то делать!!!

Сегодня прям парю за 2 дня -1300... просто не могу в это поверить!!!

сегодня встала на весы и просто обалдела -900 гр, за вчерашний день!!! Душ шарко творит чудеса, только вот синяки оставляет(((