 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет крошки,
Мое меню: У нас сегоня дождь . А я так хотела в лес пойти с мамой погулять. Мне нужны босоножки и мокасины, не хочу идти в магазин Маме тоже кое-чего надо подкупить, но мы дружно решили сегодня никуда не ходить. А вы любите ходить по магазинам?
+7
|
Комментарии (21)
Проснулась с утра сегодня, жрать хочу - немогу
Я теперь тоже постоянно трескаю бутеры - Сурик, это от тебя, видимо И вкусно и наелась Сегодня у меня на обед будет рыбка ммм . Я раньше, пока сюда не приехала не любила и практически не ела. Ну как не любила, только балык или икру. Я помню у нас был всегда 3-ех литровый балкон черной икры в холодильнике. Мне мама связала кофточку крючком в красно-белую полоску. Я подтягивала рукав, и у меня как раз ручонка пролазила в балон с икрой почти до локтя... Читать далее»
+7
|
Комментарии (78)
Привет девы,
Мое меня на сегодня: Сегодня я выходной еееее Эх, уже прям немого дождаться приступить к новой работе Я даже не знаю КАК в меня столько еды влезет сегодня . С утра поделала йогу. Я делаю по видео в ютубе. Называется Yoga with Adrian . Обожаю Делаю практически каждый день. Мне очень нравится. Уже вижу прогресс. Пойду себе педикюр делать
+5
|
Комментарии (10)
Привет крошки.
Вот моя менюха на сегодня: Я много ем по объему и так легко себя чувствую. Единственное вечером уже 2-ой день голова кружится ужасно. Особенно когда в кровать ложусь
+5
|
Комментарии (9)
Привет девули!
Вот мое сегодняшнее меню. Мне кажется я постоянно ем По ккал вроде немного, но кол-во еды
+6
|
Комментарии (8)
Привет красотки!
Сурик мне посчитала план, так что я теперь буду ему следовать. Завтрак: 1/2 кусочка черного хлеба, гумус со свеклы, яицо, 2 кусочка пастрамки, огурец + кофе с молоком Обед: Утка, курица, салат. Перекус: Йогурт обезжиренный Ужин: Помидор, протеиновый шейк. 686 ккал БЖУ 46-20-34 Эмм, не получилось по процентам по белкам... Сделаю йогу минут 15-20. Очень устала сегодня. П. С. как фотки поворачивать?
+6
|
Комментарии (17)
Привет крошки
Моё сегодняшнее меню. Немного отошла от того, которого я придерживаюсь, но по ккал вроде все норм Ккал: 1518 Белки: 124 г Жиры: 32 г Угли: 129 г Спорт: -376 ккал _____________ ИТОГО: 1142 Завтрак: На десерт: кофе с молоком т половина яблока Перекус: протеиново-углеводные оладьи (никак не хотели жариться) + кефир Обед: суп с чечевицей, 2 хлебца Ужин: котлетка, огурцы, помидоры Что так, что не так? :friends:
+8
|
Комментарии (20)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад