Дневник пользователя ctasya tnc

Добрый вечер!
Мой лишний вес всегда был для меня проблемой, но в последнее время он мешает уже сложившимся отношениям с молодым человеком.
Когда мы познакомились я весила столько же сколько и сейчас, это было 6 лет назад. За время наших отношений я успела похудеть до 54 (при росте 170) и поправиться снова до 70. Почему я похудела я прекрасно помню, но вот почему стала постепенно набирать вес...хотя и это можно легко объяснить, расслабилась - вот и все.
Сейчас я часто слышу от него такие фразы Читать далее»

Добрый день!
Сегодня четверг, и выходные не за горами, а это значит, что мне предстоит еженедельное испытание. Остаться наедине с холодильником...
Всю неделю я соблюдаю режим но в воскресение не могу с собой совладать. На меня находит ЖОР и мне абсолютно без разницы что, но только бы есть. И самое страшное что это происходит именно вечером. Если за неделю я сброшу 2 кг, то за воскресный вечер добрая половина вернется обратно.
Два шага вперед и один назад. Меня переполняет обида, ведь я могу Читать далее»

Добрый день!
Я начала худеть 28 июля 2014 года. Тогда я весила 72,3 кг (ОГ=90, ОТ=74, ОБ=103, рост 170 см). Моя цель - это не определенная цифра на весах. Если одев купальник мне не стыдно будет показаться на людях - значит я достигла своей цели.
Сейчас я вешу 69,2. Но в объемах значительных изменений не наблюдается.
Что я делаю для достижения своей цели?
1) Перешла на пятиразовое питание;
2) Исключила из рациона весь "мусор", хотя и позволяю себе периодически некоторые лакомства Читать далее»