 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет,
Какооой сегодня приятный день (= В который раз убеждаюсь: чем больше у меня запланировано - тем больше я успеваю. В итоге и Speed по расписанию сделала, и на почту сходила, ибо приехала первая часть няшек, что я заказала 8 марта (= В частности, ТОТ САМЫЙ с веселым названием Лашевский Дрим Крим И всякие мои любимые рассыпчатые штуки: красная хна и скраб (= Еще чуть чуть и приедет еще посылка от Ив Роше и сумка из-за бугра Как уже говорила, решили не прибегать к услугам дизайнеров - Читать далее»
+33
|
Комментарии (20)
Привет,
Две недели T25 прошли, результаты есть по объемам (сужу по одежде, хотя надо бы зафиксировать количественно), а вот по весу нет, но тут уж, как говорится, мой косяк Буду совершенствоваться в этом направлении На прошлой неделе mskb кое какие перестановки, например, пятница и суббота поменялись местами, т.е. в пятницу был rest day (с друзьями встречаоись), а в субботу сдвоенная lower focus + abs intervals. Плюс в воскресенье вместо Шоновской stretch сделала любимую Yogalosophy. Как я люблю Читать далее»
+23
|
Комментарии (0)
Привет!
Сегодня я собой довольна, сделала Speed как никогда, ближе к концу судя по ощущениям открылось настоящее второе дыхание Так что последний burnout девятиминутный прошел практически идеально (= На волне такого довольства собой я решила еще ударно поухаживать за кожей, поскрабилась натуральным кофе, после душа намазалась кремом, в общем хожу сейчас такая вся довольная Затвра, наконец, хочу сделать фото "до", никаких руки не доходят Кстати, про фото. Созрела для покупки беззеркалки, Читать далее»
+18
|
Комментарии (2)
Привет!
В который раз убеждаюсь - кому как, а мне спорт помогает пережить первые дни КД: если лежу и жалею себя - приходится пить анальгетики, а если прыгаю с Шоном - только живот немного надувается и никакой боли День девятый, в Альфе это день для всего тела - Total Body Circuit и на этой тренировке трудностей поубавилось, пожалуй, умираю я только по-прежнему на burnout, остальное вполне прилично Хотела рассказать, сколько няшносттей ожидается по поводу 8 Марта (= Т.к. подарили мне в основном Читать далее»
+24
|
Комментарии (13)
Привет!
Сегодня у меня случился выходной все-таки (до последнего гендир говорил, что будет рабочий день, но почему-то передумал...), но выходной своеобразный, все-таки сходила на работу ровно на полчаса - провести собеседование, ищу напарника себе (= Благо работа в 15 минутах пешком - сходила и вернулась обратно Днем довольна на все сто, судите сами: провела собеседование, сделала уборку, позанималась час - сделала понедельничное кардио и yogalosophy, потому что захотелось, выгуляла пальто и Читать далее»
+19
|
Комментарии (9)
Привет!
Обо всем буду рассказывать потом, забежала поздравить весь любимый Диетс с праздником весны! Девчонки, желаю все быть любимыми, обязательно и собой тоже, а потому счастливыми, чтобы не приходилось отвлекаться на болячки или придурков вокруг, желаю иметь что-то или кого-то, ради чего хотелось бы жить, наслаждаться каждым мгновением и пропагандировать оптимизм повсеместно! Ура! Люблю вас всех за то, что вы такие отзывчивые, солнечные и замечательные! Лиса
+25
|
Комментарии (4)
Привет!
Уже четвертый день подошел к концу, и я очень собой довольна (= Сегодня была Ab intervals - еще одна из моих любимых, со времен insanity еще не могу люблю тренировки на пресс только где упражнения подобраны, чтобы и попрыгать, и "посидеть" и "полежать" Еще из скопившихся новостей, которыми не делилась - на работе мне купили бук, по иронии судьбы (я предпочитаю черные/серые) - ВИШНЕВЫЙ Ладно хоть не розовый )) Хотя в конечном итоге он мне, конечно, очень нравится, все в нем вдохновляет Читать далее»
+27
|
Комментарии (9)
Привет!
Тем временем уже третий день подходит к концу. Вчера сделала мою любимую Speed из T25, люблю ее за все - и за вклинивание растяжек всяких, и за 9-минутный безумный burn-out в конце, когда уже и так помираешь Сегодня вот буквально полчаса назад сделала Total Body, ту, которая любит отжимания, ага ((= В целом результат этих трех дней - отвалились 1,5 кг воды, дальше по закону жанра пойдет тяжелее, организм редко так просто отдает свое (= Но я же ползу вот к этому (это мое, если Читать далее»
+29
|
Комментарии (6)
Привет!
Старт дан, вес зафиксирован. С весом вообще забавно вышло, взвесилась на одних всеах, на других - среднее значение, вероятно, правда Вообщем я снова начала Альфа стадию из T25, если уж начинать программу, то с начала. Ииии..хвастаюсь! Вот два наших билета в сказку В целом я жутко устала, так как работы много и после нее еще Шон, но при этом ощущения, как и всегда со спортом, волшебные (=
+29
|
Комментарии (2)
Привет!
Ну это...начаааало, блин Сегодня я выяснила, что мой желудок категорически не переносит..фундук. Купила для перекуса сухофрукты с орехами, в итоге к вечеру натурально помирала, уже начала задумываться о скорой, но тут подействовали мамины, как я их называю, танцы с бубном - всякие таблетки/травки и т.д. А ведь сегодня я хотела уже начать заниматься, чтобы к понедельнику втянуться, но судьба сказала грозное ЦЫЦ! Но есть и крутейшие новости! В апреле приезжает обожаемая мной Мельница, Читать далее»
+42
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад