Пятнадцатый. Bootcamp дома

Привет,

Две недели T25 прошли, результаты есть по объемам (сужу по одежде, хотя надо бы зафиксировать количественно), а вот по весу нет, но тут уж, как говорится, мой косяк Буду совершенствоваться в этом направлении

На прошлой неделе mskb кое какие перестановки, например, пятница и суббота поменялись местами, т.е. в пятницу был rest day (с друзьями встречаоись), а в субботу сдвоенная lower focus + abs intervals. Плюс в воскресенье вместо Шоновской stretch сделала любимую Yogalosophy. Как я люблю Мэнди!



Сегодня все как обычно и по расписанию. Total body.

Еще о забавном. У нас начался семейный, практически, bootcamp. Влад начал P90X3, я делаю T25, а за безкосячное выполнение мы договорились о разного рода ништячках, так сказать, мотивирующих делать все правильно (= Количеством сброшенного решено не соревноваться, т.к. исходные данные слишком разные, соревнуемся отсутствием пропуска тренировок, правильным питанием и внешним видом

Летс гоуууу