Дневник пользователя blondeNat

я еще на больничном(как мин до понедельника)... так что ПОЕХАЛИ
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового) -----уже сходила купила 1 кг апельсин +1 кг грейпфрута----щас пойду делать сок))))----выжила(НЕ соковыжималкой для цитрусовых) получилось около 800мл... в след раз буду выжимать соковыжималкой для цитрусовых
1,5 л минеральной воды----заменю на обычную кипяченую не газиров воду)))))... по совету заменю всеж на фильтрованную
в 6 приемов.
11-00 250мл сока... Читать далее»

1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов. и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:
офощи в любом виде (кроме картошки), тушеные, салат, с лимоном... Читать далее»