 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, прошла неделя, как я села на гречневую диету. Итого минус 3 кг. Последние два дня не очень порадовали отвесами, зато уменьшились объемы...почти -почти влезла в джинсы, носимые до беременности
Эта неделя будет трудной, т.к. у меня вторая половина менструального цикла, пмс, и соответственно организм запасает воду в предверии критических дней...и я набираю всегда 1 кг... Отвесов не жду - буду ориентироваться все по тем же джинсам Во время ПМС я как будто переживаю короткую беременность... Читать далее»
+11
|
Комментарии (21)
Отвес с утра -200 гр...мало, но больше видимо "нету, раздавать"
Итого почти 3 кг ушло... Даже внешне стало заметно... Есть стимул и желание продолжать и идти до конца...вес 66,8...к Новому году хочу 60-61... Всем удачи в достижении целей.
+2
|
Комментарии (6)
Утро 5-го д*ня на греке порадовало отвесом -500 гр
Итого за 4 дня диеты сброшено 2,7 кг... Могу сказать что с каждым днем мне все легче смотреть на любимые продукты...ароматы и внешний вид уже не вызывают приток слюны и желания сунуть в рот кусочек... Может это отсутствие соли сказывается? Ведь именно она усиливает вкус продуктов и раздражает рецепторы... Думаю я без труда выдержу еще 2 недели... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Какая же я молодец!! 3 дня на гречневой диете...ни разу не нарушила. Строго по плану: гречка без соли + стакан кефира+ яблоко. На день вполне хватает, чувствую себя сытой...удивительно что нет каких то особых прихотей...ну может только горького шоколада немножко...
За 3 предыдущих дня со мной расстались 2,2 кг... Правда сегодня утром, встав на весы увидела вчерашнюю цифру...ну ничего страшного...бывает... Посмотрим, что день грядущий нам готовит...
+2
|
Комментарии (0)
Итак, начался 3-й день поедания гречки. Отвес -1,1 кг!!! Несколько раз вставала на весы...не поверила сначала глазам своим!!! Объемы не изменились правда.
В принципе как предыдущие 2 дня, утро начинается с чашки кофе без сахара, но с молоком + гречка без соли... Она уже не кажется такой противной... Убедила себя, что это как лекарство... Легкость во всем организме неимоверная...летаю... Вчера была силовая тренировка...думала будет тяжело, т.к... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Вот и наступил 2-й день на гречке. Порадовал отвес -1,1 кг
Но это выходила вода...очень много воды!!!. Это хорошо, что я дома сижу...бегала каждые 20-30 мин... В течении дня голода не чувствовала, хотя готовила для семьи всякие вкусности... Может вкусовые рецепторы начинают атрофироваться потихоньку? Вечером была тренировка, правда заниматься фитнесом было довольно тяжело, чувствовала слабость...работала вполсилы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Сегодня 1-й день ГРЕЧНЕВОЙ диеты.
С вечера запарила стакан гречки...утром выпила стакан кофе без сахара+ гречка... без соли скажу я вам...по вкусу не напоминает ничего...может быть подошву? Съела ложек 10 столовых...сыта-я-я-я-я... В холодильнике лежала пачка творога...сил не было сопротивляться...бросила ее в морозилку...потом запеканку сделаю... Все, вроде все соблазны извела!!! Поставила на стол контейнер с гречкой...хожу мимо...смотрю на нее иногда...да я оказывается и не голодная вовсе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
16-й день диеты: отвес -200 гр... (с начала пути сброшено 1,3 кг)
Знаю, что могло быть больше, если бы не нарушила коридор 2 дня подряд...привес не заставил себя долго ждать ... Но никогда не поздно все исправить... Вес- 68,3 ОГ - 91 ОТ- 70 ОБ - 94 Очень хорошо ушло в талии (но все равно склоняюсь к тому что после 2-х кесаревых сечений, все равно придется делать админопластику...да и растяжки еще сильнее видны стали...жир уходит - а кожа остается. )... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ну наконец-то! Второй день подряд отвесы: 600 и 300 гр!!! СУПЕР -СУПЕР!!!
Легкость такая...снова вошла в свой коридор калорийности (700-900)... Вес стоял несколько дней, я уже волноваться начала, а тренер объяснила, что это было связано с тем, что я ввела силовые тренировки... Самочувствие отлично...настроение 100%
+5
|
Комментарии (21)
10 дней назад, встала я значит на лыжню под названием "считаем калории"...с лыжни не сворачивала --коридор калорийности держала, соль и сахар исключила практически... по пути еще и фитнесом занималась усиленно... А сегодня встала на весы - и БАЦ + 500 ... Это что же получается???!!! Я НИКУДА И НЕ ЕХАЛА???!!!...
Лунатизмом вроде не страдаю, значит по ночам холодильник не бомбила... КД еще далеко...беременность исключена Может ну их на фиг эти лыжы??? На гречке посидеть 2 недели... Читать далее»
+10
|
Комментарии (36)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад