 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера была разгрузка на кефире и твороге. Было очень сложно, ужасно хотелось кушать. Но я все таки смогла не накосячить. И сегодня у меня -1,2кг. Выходной привес ликвидирован. Остался привес с прошлого четверга с дня рождения брата. В четверг буду бороться с этим привесом с помощью разгрузки
По моему сегодня начнутся кд
+3
|
Комментарии (3)
Наела в четверг 700гр на день рождении брата, а потом ещё 1,1кг за выходные... Сегодня разгрузочный день на кефире и твороге... Я конечно не уверена что будет супер отвесище, все таки кд на подходе... но хоть что то ведь должно отвалиться... В четверг тоже будет разгрузка
+2
|
Комментарии (2)
Вчера я все таки усилием воли уговорила таки себя сделать разгрузочку, так как вес после выходных был 85,1кг Кушала творог(2 пачки по 180гр обезжиренный, пила 3 чашки кофе с молоком и ложкой сахара, и кефирчик, грамм так 600-800). Хотелось конечно весить хотябы 84 кг как перед новым годом... но почему то думала что отвес будет не большим... боялась на весы вставать, а когда встала-просто обалдела 83,7кг Это ж отвес -1,4кг Вау! Круто... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Ну никак у меня не получается дальше худеть. За 10 месяцев похудела на 24,1кг... причем как то все медленно...
1 месяц -7,6кг 2 месяц -2,5кг 3 месяц -4,2кг 4 месяц -3,6кг 5 месяц -1,5кг 6 месяц -1,8кг 7 месяц -2,1кг 8 месяц +0,1кг 9 месяц -1,9кг 10 месяц +1 кг Гоняю туда сюда несколько килограмм, и никак не могу сдвинуться дальше. Причем когда начала лечить зубы-стало вообще невозможно диетиться... Читать далее»
+3
|
Комментарии (17)
Вчера многовато я все таки кушала... ещё и на ужин слопала рыбку жаренную... в общем сегодня +500гр... что то у меня не получается диетиться... посленовогодний привес убрала и все, гоняю туда сюда эти несчастные 500гр
Ну да ладно, что толку себя ругать, нужно двигаться дальше, пытаться что то изменить. Сегодня вот на тренировку иду, на шейпинг, это всего второй раз за эту неделю. Как то совсем не успеваю, то работаю, то к стоматологу езжу... Может ещё завтра удастся пойти утричком...
+2
|
Комментарии (4)
Сегодня -600гр. Ура И все таки хорошие эмоции помогают в похудении
Идем дальше. Сегодня постараюсь кушать по Миркину
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня почему то плюсик... обидно конечно... ну ничего... идем дальше
+2
|
Комментарии (0)
Про вчера 16,01. Вчера у меня -500гр.За неделю получается -2,8кг Что ж, очень даже не плохо. От посленовогоднего привеса осталось всего 100гр... но есть ещё предновогодний привес 1,6кг... будем теперь бороться с ним За неделю надо с ним распрощаться
Я сегодня молодец, иду на фитнес, наконец таки заставила себя встать рано. Проблема со сном остается открытой, не могу подолгу уснуть, а потом естественно не могу рано встрать, надо что то с этим делать... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня у меня -500гр.За неделю получается -2,8кг Что ж, очень даже не плохо. От посленовогоднего привеса осталось всего 100гр... но есть ещё предновогодний привес 1,6кг... будем теперь бороться с ним За неделю надо с ним распрощаться
Я сегодня молодец, иду на фитнес, наконец таки заставила себя встать рано. Проблема со сном остается открытой, не могу подолгу уснуть, а потом естественно не могу рано встрать, надо что то с этим делать... Надо купить витамины, а то что то я как то расклеилась... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня у меня -400гр. Вчерашние отвалились
Девочки, я лентяйка... стыд, срам и позор мне... а все потому что не пошла сегодня на тренировку... спать мне видите ли хотелось... ну да, опять не могла долго уснуть, до 3 часов... и естественно спать хотелось утром... хотя я всегда нормально встаю... а тут такое нежелание идти никуда... просто пипец... вот жешь засранка... и так неделя была без фитнеса Все утро себя ругаю... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад