Вот и прошел второй день диеты. Вроде держусь, но пока организм привыкает, чувствую сильную слабость. Но это пройдет!
Итак, я встала сутра, скушала 2 яблочка и умчалась на экзамен. Вернулась и примерно в 12.00 скушала рис с кетчупом. Потом позанималась бодифлексом и немножко "качнула" пресс. В 13.30 приехала подружка и мы убежали на пляж. Не купалась, так как вода холодная (бьют подземные источники), так что никакой физической нагрузки и не было...
Читать далее»
Ну вот я наконец-то и "присела" на давно облюбованную, но так и не испробованную 90-дневку
Для начала моя история. Мне 22 года и я вешу 93 кг. Кстати, меня зовут Дана))
Борьбу с лишним весом веду уже года 2 с переменным успехом. В прошлом году, например, мне удалось за пару месяцев с такого же веса, как сейчас похудеть до 80 кг. Тоже много, но уже лучше. А потом меня как застопорило. Не могла взять себя в руки, вот и вернулась к первоначальному весу...
Читать далее»
Шаг за шагом, день за днем
1 день назад