 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот это отдохнула. +400г. Нельзя расслабляться совсем. Так что у меня сегодня печальный день после взвешивания. Но я не собираюсь сдаваться. Пошла на второй круг диеты и стараюсь больше ходить. Есть надежда, что мой вес сегодня - это лишняя вода, потому как скоро КД. Воду продолжаю пить уже автоматически. Буду ждать результат, только положительный.
+1
|
Комментарии (0)
Последний день диеты - фруктовый был вкусненьким. Кушать не хотелось совсем. Отвес принес -200г. Всего за шесть дней диеты убежало от меня 2,3 кг. Сегодня позволю себе немного отдохнуть, а завтра с новыми силами на второй круг. Объёмы уменьшились и процент жира снизился на 3%. Ну в общем неплохо. Понимаю, чтобы было лучше надо больше трудиться. Через неделю отпуск, буду заниматься только собой.
+1
|
Комментарии (0)
Творожок принёс отвес в 300гр. День прошёл легко и непринужденно. Белковые дни в виде творожка мне нравятся. Воду пью каждый день, уже входит в привычку. Вот бы ещё фитнес добавить, вообще бы замечательно было.
+1
|
Комментарии (0)
Да, день на кашах прошёл немного лучше, чем куриный. Отвес получился -300 гр. По прежнему пью 2 л воды в день, пока мне это удаётся. Прям срочно надо присоединять фитнес, а то ползу как черепаха. В общем пошла ускоряться.
+4
|
Комментарии (0)
Ой совсем забыла написать, хоть вес и уходит медленно, но объемы радуют. В талии минус 3 см, бедра 5см, грудь 6 см. Но результат пока не фиксирую, хочу записать уже после 6 дня диеты.
+1
|
Комментарии (0)
Ну вот и пережит третий день = куриный. С мучениями, терзаниями (ну очень плохо я переношу белковые дни). Сегодня ужасно болит желудок, хотя ела бульон куриный и паровые котлетки. Отвес за день очень маленький, всего 100гр. Ну это какой=никакой, но все же минус. Так что, руки не опускать и вперёд, за новым результатом. Воды за вчерашний день опять 2 л выпила. Может хоть с водой жир мой вымоется?
+2
|
Комментарии (0)
Вчера были мои любимые овощи. Весь день выдержала без единого нарушения. Даже выпила 2л воды. Отвес за вчера всего 500г, при моём весе хотелось бы больше. Но это тоже результат, главное, что положительный. Потому что так трудно найти мотивацию и идти к цели, если нет результатов. Это уже было тысячи раз. Так что, сегодня с новыми силами покорять новые вершины. В общем пойду кушать курочка и на работу.
+3
|
Комментарии (1)
Вчера был первый день диеты 6 лепестков - рыбный. Справилась процентов на 90. Пила кофе с молоком и сахаром ( ну не могу я без него). И выпила воды где-то около 1 литра (маловато будет). Ну, несмотря ни на что, результат все же есть - 800г. Хотелось бы больше, но это тоже радует. Сегодня постараюсь исправить ошибки вчерашнего дня. Сегодня у меня овощной день, я его люблю больше чем белковые. Так что удачи мне!
+3
|
Комментарии (2)
19.04.15. Сегодня принято решение начать свой путь к новой жизни. Подозреваю, что он буде долгим и тернистым, но надеюсь, что новая Я будет прекрасной. Завтра диета ( 6 лепестков), после работы массаж и фитнес. Вообще удачи мне и хорошего настроения!
+1
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
12 часов назад