Как правило, новогоднее застолье со всеми его кулинарными изысками приносит нам нежелательные килограммы и чувство дискомфорта. Ниже приведено несколько советов, способных существенно облегчить состояние желудочно-кишечного тракта и помочь сбросить ненужные килокалории в послепраздничный период.
Для начала нужно усвоить простое правило - нельзя отказываться от завтрака. Врачи советуют держать его калорийность в пределах 400 Ккал - не меньше, а иначе Вам придется "доедать" во время обеда...
Читать далее»
Домашним ласковым котом
Пусть символ года входит в дом!
Милейшего из всех зверей –
Встречайте гостя поскорей!
Пускай всенепременно ждет
Счастливый, яркий, славный год,
И, по велению Кота,
Любая сбудется мечта!
С Новым 2011 годом!
Скок да скок! Скок да скок!
Кто пришел к нам на порог?
Кто тут скачет быстро-быстро
В шубке белой и пушистой?
Это Кролик озорной!
Это Зайка не простой:
Он принес нам всем подарки,
Чтобы праздничной и яркой
Наша жизнь всегда была,
Чтобы радость всех ждала,
Чтобы был весь год прекрасным,
Подарил здоровье, счастье!
Пусть звучит повсюду смех
И придет большой успех,
И добро, и процветанье!
Пусть исполнятся желанья!
Зимний праздник на подходе,
Старый год от нас уходит,
В дверь стучится Новый год.
Пусть с метелью и порошею
Принесет он все хорошее:
Детям - радость, как и прежде,
Взрослым - счастье и надежды.
Пусть новогодний Дед Мороз
Подарит счастья целый воз,
Здоровья крепкого в придачу,
Во всем задуманном удачу,
Мира, дружбы, шуток, ласки,
Чтобы жизнь была, как в сказке!
ничем не примечателен, Мало того, что началист КД, вес поднялся на 1 кг, так и я еще вчера и позавчера поужинала(правда немного совсем, но калорийно). сегодня опять ничего не ем, гоняю один чай с лимоном, что то не хочется больше ничего.. читаю целыми днями различные диеты, может что то еще лучше найду.. вобщем как то настроение в упадке, и подниматься не собирается... вот так вот..
Предновогодние хлопоты не редко становятся причиной семейных ссор. И, порой, конфликты обостряются настолько, что уже и праздника не хочется. А ведь так просто прожить эти дни в радостном предвкушении. Если проанализировать все, что в той или иной степени оказывает на нас влияние в уходящие дни года, то станет совершенно очевидно, как можно во время предновогодних хлопот избежать никому не нужных ссор и оставаться в хорошем настроении
СИНДРОМ КОНЦА ГОДА...
Читать далее»
Я уселась на диету
Вам друзья хочу сказать,
Похудеть решила к лету
«Худоба» - не дать, не взять.
Значит – вечером ни крошки
Даже в рот не буду брать.
Меньше хлеба и картошки,
Сладкое совсем убрать.
Только овощи и фрукты,
Только соки и салаты,
Лишь полезные продукты:
Помидоры, там, гранаты…
Значит, кушать надо реже,
А жевать, пожалуй, чаще
И диета мне поможет
К лету выглядеть «послаще»
Вот сижу я на диете
–Два часа уже не ем...
Читать далее»
Вообще мне в этот,( надеюсь последний) раз на диете намного легче... я думаю это от настроя, наверное я и впрямь решила всерьез за себя взяться! самой стало страшно от этих мыслей.. смеюсь конечно.. но правда... и голод как то легче переносится и о еде думается меньше. главное не бросить все это. продержаться до конца.. но результат уже есть.. минус 3 кг и это всего за 5 дней!!! меня очень радует...
Читать далее»
Если вас на День рожденья
Вместе с мужем пригласили,
А у вас на все салаты
Очень сильный токсикоз, -
Лучше сразу откажитесь,
Потому что неприятно
Видеть, как едят другие
Все подряд. А вам - нельзя.
Если все же пригласили...
Все, конечно, крепко выпьют
И начнется дискотека.
Загорелые девицы будут попами крутить.
Ну, а вы в углу сидите, - одинокая и злая, -
Потому что толстым пузом
Очень трудно соблазнить.
Муж, естественно, напьется...
Читать далее»
наконец рис кончился, хоть и нельзя делать послабления в диете, но я уже просто не смогла сегодня запихать в себя рис, не дождусь завтрашнего дня, будет можно курицу(или рыбу на выбор), я наверное предпочту рыбу. состояние- " в среднем по району", как говорит мой муж, хотя я думала будет намного сложнее. конечно желудок в постоянном поиске.. смеюсь.. это скорее не желудок, а мои глаза, как на кухню зайду или готовлю для своих мужиков- все.. хана, и этого хочется и того чего бы раньше сроду не съ
ела...
Читать далее»