Дневник пользователя AorlovA

Вес: 77.9 кг, отвес 100г.
Сегодня 8 день как я следую ежедневнику "системы - 60". На сегодняшний день там дано вот такое задание.
Поэтому ужин у меня состоял из капустного салата с морковью и отварной гречки. Вот так вот выглядит мой ужин
Это оно на вид много, а так всего 250г, 115 салата и 135 гречки. Поужинала я в 19.45.
А так же у меня сегодня банный день, поэтому буду делать маску для волос из горчицы и хны. Потому что волосы у меня лезууууут, что ужас ужас... Читать далее»

1 неделя по ежедневнику " система -60" прошла.
Вешу я на данный момент 78 кг.
Это значит что я за неделю сбросила 1 кг.
Выглядят мои телеса на сегодняшний день вот так
В объемах изменения вот такие: ог: -3см, от: -1см, об:-2см.

Я хочу скинуть лишний вес. Который на копился за два года замужества и гормональной терапии. На 1 мая я весила 79 кг.
А хочу я весить 55.
Хочу порхать как раньше. Хотя раньше я весила 65 кг.
Решила я что буду придерживаться "системы -60". У меня есть ежедневник этой системы, книга с основами системы и рецептами.
Сегодня 5 день как я следую ежедневнику. Но на сайт я смогла попасть только сегодня. И так начнем.
Начальный вес: 79кг
Объем груди: 112см
Объем талии: 85см... Читать далее»