Дневник пользователя Annika-1

Интересуюсь у тех, кто сидит на длительной диете (а это ох как трудно), расскажите, удается ли вытянуть процент по самодисциплине (по этому самому пункту- диете) до 80- 90%?
Есть ли среди нас такие отличницы? (можно оценивать успехи не только по тому, падает вес или нет, но и удается осуществлять полный контроль над собой или не всегда)
К примеру, раньше мне удалось успешно скинуть вес не только засчет самой диеты но и страха ее нарушить (боялась что из-за одного срыва вес поползет вверх)... Читать далее»