Отмечаться буду по средам. Сегодня минус 6,300 кг всего с момента похудения с 9го марта. Маловато конечно, хотелось бы больше за неделю скидывать Получается за неделю скинула 700 грамм. Но хоть какой-то прогресс, так что главное не останавливаться!
Итак, сегодня 2 недели с начала старта. У меня минус 5,600! Радости нет предела. С сегодняшнего дня ввожу физкультуру, вроде желудок привык более менее не есть после 18 Подруга, посмотрев на мои достижения, тоже решила худеть вот такие дела
С 9го марта придерживаюсь системы "Минус 60". Физическую нагрузку не вводила пока, занимаюсь привыканием к еде. Вечером есть очень хочется! Но можно отметить первый результат. Итак минус 4,600 гр! Вечерний голод уже мучает не так сильно, так что думаю с завтрашнего дня начну вводить физическую нагрузку.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
20 часов назад