Дневник пользователя Anna Doma

Мне назначили пить глюкофаж лонг (метформин). Я пью уже месяц, но на весе положительно это никак не сказалось. А жаль, я так надеялась. Единственное, появился вечерний/ночной голод, к 21-23 часам очень хочется есть, хотя раньше такого не было, я больше утром и днём есть хочу в обычном состоянии. Не всегда могу теперь вечером удержаться от еды. Чувство голода переношу плохо... Читать далее»

В 2014 я очень хорошо похудела, несколько лет вес почти держался, если и набирала, то немного. Но последние пять лет были очень сложными, стрессов много, потеря близких, ковидные времена, сложности на работе и прочее. Набрала столько, сколько никогда не было. После ковида скинула 17 кг за полгода, но не смогла удержать, вес набирается каждый раз снова..
Сейчас речь уже о том что двигаться трудно, спортом заниматься трудно и пр. Но опускать руки не могу, иначе всё, и жить нормально будет сложно... Читать далее»

Лето - прекрасное время для того чтобы обогатится витаминами. Расскажу какие коктейли делаю сама - зелень+овощи ли фрукты и все перемешиваю блендером до состояния коктейля.
Овощной:
пучок петрушки, 1-2 помидор без кожицы, пара зубчиков чеснока, соль, лимонный сок
Зеленый коктейль сегодня:
1/2 пучка петрушки, апельсин, киви, 1/3 лимона с кожурой, сахзам. Вкусно!
А у вас есть любимые сочетания?

Месяц пролетел незаметно, оглянуться не успела. То праздники, то работа навалилась, то новое знакомство, то инет не работал, то с мамой конфликт и у ребенка в школе проблемы... Фиксирую отвес: -2 кг. Еще на пару килограммов ближе к желаемому. Пусть немного, но все вперед. Мечтала что будет 80 и я куплю джинсы. Ну может ко дню рождения (через пару недель) джинсовое чудо и случится.