 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Настроение просто супер! Учитывая мой успех))))) Я довольная!
С еще большим желанием иду дальше, совершенству нет предела говорят! Питалась з. салат морковно-сырно-крабовый с сухариками, стакан диетической колы, чай и 2 кофеты о. листья салата с мясом тушеным- типа салат у. творог с 4 черносливинами и половиной яблока все запекла в свч. Моя любимый цветок дарю вам всем!
+9
|
Комментарии (11)
Сегодня супер событие! Мой вес стал меньше 100!!! И я перешла в 2-х значный вес. Yes! Я так рада!!! Я 3 года не могла пересечь эту черту! Буду и дальше идти!
+45
|
Комментарии (27)
Ела
з. салат морковно-сырный с крабовыми палочками и сухариками, пиво (вот так вот захотелось а его утром только можно!) о.салат из огурцов помидоров салата сыра и горбуши. Чай с молоком и 5 черносливин. у. творог обезжиренный 100 г, 2 яблока запеченых, стакан кефира Пол часа занималась танцем живота и зарядку по книге. Делала баночный массаж с мумие.
+4
|
Комментарии (14)
Отчет за 2 месяца
Вот и прошло уже 2 месяца с начала так сказать новой жизни. Постепенно очищаюсь от старых предрассудков и обретается порядок в голове. Итоги 1. Ушло -8 кг. 2. Талия уменьшилась на 2 см, грудь и бедра на 3 см. Казалось бы, не очень много, кто- то быстрее достигает таких результатов. Но на самом деле скорость это не самое главное. Важно то, что изменились привычки. Это работа на перспективу... Читать далее»
+45
|
Комментарии (127)
Меню только отпишу
З. Овсянка с бананом и молоком, пол кусочка хлеба с куриным рулетом и огурцом, пол кусочка хлеба с салом и огурцом, чай с молоком и 2 печеньками. о. гречка с гуляшом и салат из помидор, огурцов, свежего зеленого лука и чуток масла. Чай с молоком и 5 черносливин. у.горбуша запечная с луком и помидором для вкуса.
+4
|
Комментарии (0)
С утра в глубоких думах, какой мне скраб выбрать. Хочется чтоб погрубее был. С кофе или с солью... с сахаром или с абрикосовой косточкой... Самой сделать али купить...а может лучше щеткой да пожестче...или варежкой... Что посоветуте? Цель- чтобы кожа подтягивалась вслед за объемами.
+7
|
Комментарии (48)
Первый раз намазала мумие. Сделала фото своих растяжек. Обещаю фотоотчет через месяц. Интересно что получится. За неделю ушло 900 г. Очень даже ничего! Даже много, я переживаю за кожу. Но вроде пока нормально.
Меню з. Вак-белюш, стакан диетической колы, рисовая запеканка с изюмом, чай с молоком и 3 маленькие слойки. о. Гречка с гуляшом. у. Творог с черноком грамм 150, 1 крисп, чай с молоком.
+2
|
Комментарии (7)
Вчера не занималась ничем физическим, так как была у свекрови. Но это сразу ощущается. С утра у меня вместо зарядки целый час сеанс йоги был, пока все мышцы не расслабила. Я года 2 назад занималась с инструктором, но не догоняла. А сегодня прям тело попросило...и все даже не сложно было. Это такое удовольствие!
Оказывается по телевидению кончился пилатес, под который я занималась и начался боди-балет. Пришлось его делать. В общем мне понравилось, тоже мышцы прорабатываются. Руки так ваще... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Выходной у меня сегодня. Почти все время провела у компа. Была у свекрови. Я конечно сладкого не ела, но плов на ужин съела. Это уже закономерно. Ну как не побыть у нее и не поесть плов. Меня это в общем не трогает. Кажется были еще печенья, но они меня не заинтересовали. Спадом это назвать не могу, это нормальная моя жизнь. Физически ничего не делала, уговорила себя сегодня пропуск сделать. Хотя так жалко, что очередное занятие по пилатес без меня прошло. Но я не присутствовала дома в это время... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
+12
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад