1. Питание сегодня приличное)
2. Уход- вместо скраба кожи маникюр.
3. Внешность- сарафанчик нормальный.
4. Уют- помыла везде пол. На новую кухню заселяться начала.
5. Трени- с детьми в активные игры играла. Они у меня вместо утяжелителей.
6. Благодарности за два дня напишу
1. Спасибо, что ощущаю что я на пути.
2. Спасибо внутреннему свидетелю, настоящему я.
3. Спасибо Инне Макаренко за отличные настрои.
4. Спасибо мужу за понимание и выслушивание
5...
Читать далее»

1. Как мы видим, я была в зажоре)
Если вкратце у меня был приступ ВСД. Мы поругались. Я весь день проводила себе психотерапию. Тренинги делала. Вытащила кучу убеждений! сама удивилась. Но в итоге сегодня я прекрасно себя ощущаю. Оно осозналось и стало легче. Это просто программы и я их поотключала. И поговорила с мужем. Объяснила чтобы не брал на свой счет и не испытывал чувства вины. Что многое идет из детства.
2. Уход был. Сделала гликолиевый пилинг.
Фото альбомчик не сделала...
Читать далее»
1. Питание получше. Вхожу в строй. В будни легче будет. 100 лишних калорий.
2. Уход- сегодня не было. В домашних заботах была.
3. Зарядка 5 минут.
4. Уют. Перебрала все детские игрушки. Рассортировала. Помыла стулья, стол, окно снутри помыла. Дети мои вездесущи)
5. Внешний вид. Волосы уложила и красивый костюмчик носила.
6. Благодарности.
1. Спасибо, что живу без отчима и покой.
2. Спасибо, что за сборку кухни.
3...
Читать далее»
Впервые так серьезно подошла к этому дню. Стала развивать женские качества и подумала это повод для проявления чувств. Сделали сами с детьми валентинки вот такие самые простые
Дети сами там каруккли нарисовали. Спросила у сына что такое любовь. Он сказал, что это когда все улыбаются. Весь день был такой счастливый! Послушный. Видимо передалась ему эта радость дня. Я испекла вот такой пирог любимый мужа в форме сердца
Муж поздно пришел. Я сделала маску на голову...
Читать далее»

1. Питание не разумное. Поела сладкого и так и тянуло. Потом плохо было. Каюсь( исправлюсь. Гостей принимала и накупили вредностей. В обычные дни вообще ничего из сладкого кроме фруктов не берем.
2. Уход- сделала маску с горчицей, желтком, медом и чуть-чуть облепихового масла налила и красного перца. Жгло ощутимо! Но я решила заняться волосами усиленно.
3. Трени как всегда нет. Хожу еле-еле опять. Утром до 10 спала и вообще разбитое состояние было.
4. Внешне. Оделась я получше, чем обычно...
Читать далее»

1. Было контрольнон взвешивание за неделю. -200 г есть. Это очень хорошо, потому что было два дня рождения на этой неделе и чуток перебрала лишнего, но в обычные дни скорректировала и даже минус есть. Увидела 3.
2. Уход- надо было с волосами позаниматься. Никакой маски нет магазинной. Сейчас народные рецепты ищучу и в баню пойду.
3. Трени- нет. Только полная уборка дома. Но и то тяжко. Я поняла, что из-за лишнего веса еле хожу. Тяжело все равно оказывается...
Читать далее»
Задание в марафоне рассказать про любимое средство косметическое. Из всех могу выделить пилинш для лица. Раньше кожа шелушилась и тоналкой не могла пользоваться. Сейчас милое дело! И кожа гладкая!
Из прочих средств мне еще помогла яичная скорлупа с рыбьим жиром пить. Волосы стали очень живыми. Раньше сама молола. Вспомнила сейчас и узнала есть средство кальцид называется.
Так же от растяжек мне очень помог витамин е Зентива.

1. Питание в пределах нормы. Но вес стоит из-за качества еды. Были праздники и сказалось. Но завтра за неделю посмотрим как успехи.
2. Уход- ванночка с содой для ног. Соскребла пятки. Накрасила ногти. И на руках тоже.
3. Трени- не было. Но душа чего-то просит. Завтра займусь этим.
4. Внешний вид. Ходила в сарафанчике. Мужу нравится.
5. Уют- убралась как всегда. Муж приходит всегда порядок. Испекла ему слойки с слсисками в виде подковок.
6. Благодарности
1...
Читать далее»

1. Питание норм! Хотя у мамы было др. Я калорий не перебрала.
Но все равно много жиров.
2. Уход- вообще не до этого. Каюсь. Надо было маникюр, но гель-лак еще нормальный. И вчера еще сделала скраб рук.
3. Одета была красиво. Волосы заплела.
4. Дома два раза убралась! Прям с утра! Ждала монтеров второй телевизор к кабельному подключить. Но дети рассыпалм землю с цветов. То яблок нажували. То яйца мелкий стащил и раздавил...
Читать далее»
Ручки полные, потому хочу одевать кофту ажурную сверху типа но фото. Как думаете норм? Сарафанов два варианта. Какой лучше?
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад