Доброе утро, девчата!
Сегодня моя утренняя пробежка сорвалась.
На улице -32 градуса.
Где то я прочитала, что при такой температуре не рекомендуется бегать.
Атмосферное давление высокое и бег при такой температуре противопоказан.
Вот теперь придётся заниматься комплексом растяжки дома.
Всем девчата, отличного настроения и крепкого здоровья...
Утро, доброе!
Выходная утренняя пробежка по лесному массиву подошла к концу.
Настроение классное! Не смотря что на улице -25
Всем девчата, желаю отличных выходных...

Девчата, доброе утро! Отличного настроения на все выходные дни...
Доброе утро, девчата!
Год не стояла на коньках, вот опять пришлось встать.
Готовимся к очередным соревнованиям, которые пройдут 3 марта по фигурному катанию.
Наши организаторы нынче придумали тему "Гавайская вечеринка"
Вот ломаем голову, какие движения придумать на коньках.
Мы учителя не спецы по фигуркам...
Но, надо!!!
Каждый год у нас проходят соревнования среди школ района.
Вот сижу и голову ломаю, а мозги закипели...
Читать далее»
Доброе утро, всем нам девчата!
Лазила на просторах интернета и опять нашла интересную статью. Конечно это уже всё мы знаем, но почему то забываем.
Как ускорить сжигание жиров в организме?
Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите...
Читать далее»

Всех, девчата с праздником!!!
Всем утро доброе, девчата!
Хочется поделиться хорошим настроением, со всеми вами.
Вчера у меня день прошёл очень продуктивно.
Да и НАСТРОЕНИЕ после работы себе подняла...
Принеся ноги с "работушки", взяла лыжи и отправилась на лыжах в лес...
Погодка, классная, солнечная, без ветра.
Прошла дистанцию 10 км.
У нас в лесу для курортников организованы дистанции, по которым они гуляют, наслаждаются природой, особенно кто приезжает из больших городов...
Читать далее»

УДАЧИ, ВСЕ НАМ! ОТЛИЧНОГО ДНЯ!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад