Дневник пользователя AnaValeria

Неделя зажора не прошла зря! сегодня встала на весы и О ужас!!!
Я опять пришла к истокам во мне снова 71 кг!!!
С завтрашнего дня решила основательно встать на путь истинный)))
Решила испробовать 90-дневную диету. В не большое разнообразие продуктов, а не только творог и яца
Теперь главное не отступать

Доброе утро! за время 6-ти дневной диеты я скинула 3.2 кг.
Это вполне меня устраивает! делаю недельный перерыв, а там посмотрим!

Сегодня 4-тый день
Вчера скинула 500 г. теперь я 71.300
Медленно, но верно! вчера вечером готова была сорваться и съесть что нибудь вкусненькое. от однообразия начинает тошнить!!!
спасает только кофе!!!

Привет всем)
это моя первая запись в дневнике.
хотелось бы немного рассказать о себе, как я ступила на этот путь)0)
Мне 19. Я замужем. У меня дочка 8 месяцев.
До беременности у меня не было никаких проблем с лишним весом.
Я стабильно весила 55-58 и меня это устраивало. с беременностью я прибавила до 67 кг., а после кормления грудью я поправилась до нереально серьезного веса 73.5 кг
Для меня это оказалось шоком. поэтому я начала худеть.
Сидела на монодиете и сбросила 4.5 кг... Читать далее»