 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вчера кушала такой салатик, немного, конечно.
чуть чуть съем и наелась... так, три раза покушала и пила ззеленый чай... но вода не выходила практически вообще...
0
|
Комментарии (1)
0
|
Комментарии (4)
утром сварила овсянку на водичке, без ничего... как то пошло, скушала...в обед думала поем гречки, приготовила, она какая то разваристая получилась... в общем какая-то дешевая по ходу поесть не удалось. сварила риса... тоже не пошло, пару ложечек заставила себя съесть конечно, вот и так весь мой день... как и все предидущие дни пью воду и зеленый чай
+3
|
Комментарии (2)
кушала грудинку, еле еле она мне пошла...когда захотелось кушать, брала один такой кусочек и еле еле его съедала... в общем вот так вот... и не знаю из за чего так
+1
|
Комментарии (0)
сегодняшний мой завтрак, обед и ужин выглядел примерно, так, как на картинке.томатный суп пюре: 900гр помидор 2 небольших луковицы 2 красных болгарских перца (средних) 3 зубчика чеснока красную фасоль, консервированую уже потом добавила, и утром добавляла сладкую кукурузу зелень, орегано, соль по вкусу все измельчала блендером, получился суп пюре
+1
|
Комментарии (3)
И так "завтракала" я аж в 12... провалялась все утро...
потушила рыбку вот такую: вот так: и вот мой "завтрак": я не осилила это все, съела только два кусочка все три весили 215 гр. пообедаю такой же рыбкой, но уже поменьше. а вот что на ужин, выглядит не очень аппетитно, но аромат очень даже на соленом бульоне с лавровым листом, зеленым лучком и укропом: вооть. перед завтраком, выпила кружку зеленого чая и пью водичку конечно же жду отвеса
+3
|
Комментарии (3)
и так, я решила, что завтра начну 6 лепестков
1 день: рыбку обожаю, потушу на сковороде без масла, с солью... улетит незаметно 2 день: почитала варианты, думаю сварю супчик, на томатной пасте или просто блендером себе помидорки помну с болгарским перчиком и отварю, может еще что туда добавлю из овощей думаю будет обалденно, приходили бы всегда такие креативные мысли 3 день: курочка!!! обожаю ее, да и не ела давно А КТО ЗНАЕТ, МОЖНО ЛИ ОКОРОЧКА НАПРИМЕР, А НЕ ТОЛЬКО ГРУДИНКУ... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
http://www.youtube.com/watch?v=qEnA_YnHvYY
очень нравится эта девушка, много полезных видео роликов с упражнениями и просто советов о здоровом образе жизни. очень нравится смотреть
+1
|
Комментарии (1)
похудела почти на 10 кг, с начала похудения... хочу еще хоть 3 кг сбросить и все никак... хочется убрать бока, жирок с живота...
одно радует, научилась за время похудения кушать мало и не есть на ночь, пить зеленый чай и вообще больше пить... стала более активной, лень моя "развеялась" немного, НО очень не хочется на учебу, хоть убей такая вот я с детства. вроде там нет ничего, того, что бы меня пугало или не нравилось, но хоть убей не могу после каникул заставить себя идти туда... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
посмотрела видео, я в шоке. что думааете по жтому поводу?
+10
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
10 часов назад