 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, девушки
Вопрос назрел такой - начала питаться по системе 5 столовых ложек, но мне кажется, что я делаю что-то не так.. За неделю вес не изменился совершенно ни на грамм. Получается ежедневно у меня 4-5 приемов пищи, размер порции максимум 200 гр., еду не запиваю, пью только через час где-то после еды...и мне кажется, что я постоянно ооооооочень переела Примерный рацион 1) утром это какой-нибудь бутер 2) фрукт 3) гречка/рис/булгур с курицей 4) творог или цитрусовые... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Угли - зло...
2 дня назад